心率区间规划：路途骑3区，入园骑2区
总结：
大岭山森林公园是我最喜欢的，有一定锻炼强度同时还有通行的作用，下次长途如果途径广州我会试试从这里到厚街前往，体验一下10公斤行李爬长坡。
同沙胜在骑行绿道景色够美（见图），且大部分绿道绿荫蔽日，橙色高温警报下也完全不觉得难受，加上北门外有骑友开的单车友好咖啡厅，适合休闲。
松山湖感受一般，不会特地再去。
反思：
因为摔车尾钩又弯了，导致最后一段路只能靠着大飞轮高踏频赶回；这可能是出行最容易出问题的部件之一，日后随身佩戴一个尾钩，弯了直接现场更换不知是否可行？
折叠车长途骑旅上山地套件确实必要，无法预测的路况/高转速/低通过率决定了耐用、排泥和高容错率是刚需。自己之前是想对了。
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