[闲聊]休闲骑上班，还是出汗了 [复制链接]

穿了外套，t恤打底和一件薄毛衣，本来以为骑慢点不会出汗

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毛衣换成抓绒试试

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把毛衣去掉正好

里面短袖，外面一件抓绒，依然出汗

以前看过一个秋冬骑行穿衣的说法，感觉很合适，但就是一直没机会穿搭一下；“里面快干衣外面外套，包里放件抓绒，到单位直接拖掉外套换抓绒，保温排汗。再怕冷的话单位备件保温衣服。外套风大雨大穿软壳，太阳大穿防晒服，天气冷加个打底或者薄的中间层。”

访疯景于崇阿:以前看过一个秋冬骑行穿衣的说法，感觉很合适，但就是一直没机会穿搭一下；“里面快干衣外面外套，包里放件抓绒，到单位直接拖掉外套换抓绒，保温排汗。再怕冷的话单位备件保温衣服。外套风大雨大穿软壳，太阳大穿防晒服，天气冷加个打底或者薄的中间层。” (2022-11-16 08:41) 

这就是我冬季跑步穿法，里面是速干T，外面是略带防风的弹力外套，下身一条压缩裤。
其实原则就是：运动时就按照最适合运动状态的方式去穿着，运动后及时更衣，不搞什么兼顾。

多少度? 宁波单衣够了吧

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不喜欢摆渡:这就是我冬季跑步穿法，里面是速干T，外面是略带防风的弹力外套，下身一条压缩裤。
其实原则就是：运动时就按照最适合运动状态的方式去穿着，运动后及时更衣，不搞什么兼顾。 (2022-11-16 09:38) 

哈哈哈，核心就是保证身体热量不快速流失，预防感冒

这距离刚热身啊

城市里均速20通勤骑行，这个天气要么冷、要么出汗，除非均速控制在17以内。

运动后正常都会出汗吧，电单车应该不会出汗

我也出汗，才5公里

还是骑得太快了，慢一点就可以了，我今天移动匀速16.4，只有在爬桥的时候微微有点热，基本不出汗。