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[闲聊]降温前继续短跑 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2022-11-26
下周寒潮来临之前再拉一次短跑极速,也许,可能,大概,或许,休息的再好一点状态再好点,就能达标了

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今生无悔种花家,来世还当中国人

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-11-26
别说跑步了,爬楼梯都喘

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只看该作者 板凳  发表于: 2022-11-26
和楼主一样,赶着降温前跑了个半马

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只看该作者 地板  发表于: 2022-11-26
我慢跑五公里35分钟......算什么水平?还有救吗?

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只看该作者 4楼 发表于: 2022-11-26
宁可骑一百,绝不跑二十

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只看该作者 5楼 发表于: 2022-11-26
练3-4次间歇,提速效果倍儿棒。

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只看该作者 6楼 发表于: 2022-11-26
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只看该作者 7楼 发表于: 2022-11-26
雅痞大叔:别说跑步了,爬楼梯都喘 [表情]  (2022-11-26 08:27) 

爬楼梯就是比跑步喘

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只看该作者 8楼 发表于: 2022-12-20