通勤一公里变速5~10次吧。
前2后9速公路飞轮:红绿灯停车降3档,起步过路口后加回来2档,速度再起来再加1档。稍微上坡或者顶风减1档,下坡或者顺风加1档。如果堵车严重,前拨换小盘慢悠悠走。前拨不是太好用所以用的少。
单6速旋飞:红绿灯停车降2档,起步过路口后加回来1档,速度再起来再加1档。如果堵车严重,降档慢悠悠走。
前3后9速山地飞轮:红绿灯停车前拨降到中盘,起步过路口后变回大盘。稍微上坡或者顶风减1档,下坡或者顺风加1档。如果堵车严重,前拨换中盘慢悠悠走;前拨设置成2档,禁掉了小盘。
前2后11公路车:基本同山地车,用前拨来适应红绿灯起步因为前拨变化幅度大。