[经验分享]探讨一下小轮车骑行中的若干问题 [复制链接]

果然如此:昨天去B站学习了一下，按照教学方法把座椅高度改到11,稳定踏频，垂直踩踏，还真别说舒服多了[图片]
 (2023-07-18 11:25) 

是不是感觉骑车更开心了~

jarlsaber:是不是感觉骑车更开心了~ (2023-07-19 09:32) 

今天骑了50公里

图片:Screenshot_20230719_082025.jpg

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我之前一辆p8改10速，其实美感觉有什么大区别，跟8速比。后面便宜出给坛友了

回“bloodfeather”，关于飞轮齿数连续性问题

我大致扫了下帖子，看出来你是个杠精，回你了也还会引起一番杠杠。我所述有个前提，菜腿，你要是个牛腿，对于2T或1T的跨度也许没那么敏感，但菜腿来说，1T连续还是比较重要的，有利于保护自己最大限度避免运动损伤，更有利于逐步提升踏频的训练。

楼主身高180坐管刻度11，我173坐管刻度放在10.5，隔天一次30-40公里下来膝盖毫无感觉，我还有半月板撕裂，坐管调整之前跟你一样膝盖不舒服。感觉你的坐姿还可以调整一下，当然可能我腿跟你一样长😀
踏频仪没有必要，培养自己对踏频的速度感其实不难。如果是练过乐器的车友更没必要，对节奏都有感觉。我刚开始骑车就手机开节拍器感受一下速度，然后踏频跟上

adyanced:楼主身高180坐管刻度11，我173坐管刻度放在10.5，隔天一次30-40公里下来膝盖毫无感觉，我还有半月板撕裂，坐管调整之前跟你一样膝盖不舒服。感觉你的坐姿还可以调整一下，当然可能我腿跟你一样长😀
踏频仪没有必要，培养自己对踏频的速度感其实不难。如果是练过乐器的车友 .. (2023-07-24 23:13) 

我感觉我的发力有问题，小腿过多参与发力。正在纠正，座高现在是10.5，今天骑了一圈感觉还行

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果然如此:我感觉我的发力有问题，小腿过多参与发力。正在纠正，座高现在是10.5，今天骑了一圈感觉还行
 (2023-08-11 17:06) 

我也一样，始终没找到大腿和臀部发力的感觉

adyanced:我也一样，始终没找到大腿和臀部发力的感觉 (2023-08-11 23:00) 

车座调高有帮助，今天试了一下刻度10,感觉发力直接了一点，努力靠大腿发力

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果然如此:车座调高有帮助，今天试了一下刻度10,感觉发力直接了一点，努力靠大腿发力
 (2023-08-12 22:40) 

我的刻度现在放到9.5了似乎感觉更好，不断在尝试各种高度