[其它]关于屁股压迫问题 [复制链接]

以前也骑100，100+，200公里，不过也是曾经，往事历历在目。忽然想到这个问题，以前骑大部分也在常规路上，一定距离必然有红绿灯啥的，虽然偶尔也会感觉压迫到会阴了有点不舒服，但是也没太在意。想问一下，如果长距离骑行，多长时间站骑一下比较合理，站骑多久合适。不要小看这个事，我个人感觉是骑起来你就完全不在意了，只想一直不停的骑，直到红绿灯或者你需要补给才会停下来。
小猫咪镇楼

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换多姿势

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停下来不坐 路差不坐 减速带不坐 另外就是骑行姿势也尽量去减轻屁股负担

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调整坐垫角度。基本是靠坐骨支撑的，不靠会阴。

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尝试更多不同的体位

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半个小时然后摇一会儿

所以最好有副把以便骑行中可以解锁多种姿势。

俺是停下来也坐 路差也坐 减速带也坐，减震全靠车架的弹性。
不穿骑行裤骑个几十公里屁股没感觉，上百公里俺还没试过主要是没时间，周末有时间去试试。
车把平时是和坐垫平行，长距离骑行会拉高一点车把。
长距离如果还保持平行手腕会比屁股酸得更快。

浪剑痕:俺是停下来也坐 路差也坐 减速带也坐，减震全靠车架的弹性。[表情]
不穿骑行裤骑个几十公里屁股没感觉，上百公里俺还没试过主要是没时间，周末有时间去试试。
车把平时是和坐垫平行，长距离骑行会拉高一点车把。
长距离如果还保持平行手腕会比屁股酸得更快。[表情]  (2023-09-11 09:35) 

我也是基本都坐着，偶尔遇到躲不过的坑站一下。
座垫坐上去会往下凹，调整好了会自动限制坐骨前后滑动，受力的是坐骨。
我手腕如果一直握把20来分钟就要换换手，要不血液不流通手掌酸麻。

为啥没人提到骑行裤呢？个人建议直接上双箭头的 经常摇摇车 我这不光会阴麻 手脚也麻 么的办法只能上下坡休息休息手脚

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看感觉吧，多注意一下臀部和腿部的感觉，如果有些不适，就站起来骑回，回回血，再坐回去，感觉就不一样了。如果已经坐着不舒服，站着骑又累了，不如路边停车休息一会。劳逸结合

多尝试不同的体位

shanghaijin:所以最好有副把以便骑行中可以解锁多种姿势。 (2023-09-11 09:20) 

我感觉不需要

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雅痞大叔:多尝试不同的体位 [表情]  (2023-09-11 19:39) 

感觉你在开车，但是没证据

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孤独流浪的歌手:为啥没人提到骑行裤呢？个人建议直接上双箭头的 经常摇摇车 我这不光会阴麻 手脚也麻 么的办法只能上下坡休息休息手脚
 (2023-09-11 12:10) 

手还好，除了屁股有点疼和偶尔会阴不舒服别的都还好

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lylnk:调整坐垫角度。基本是靠坐骨支撑的，不靠会阴。
 (2023-09-11 07:07) 

我是按0度调的

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丑丑鱼:半个小时然后摇一会儿[表情]  (2023-09-11 09:20) 

不会摇车

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父子骑游:停下来不坐 路差不坐 减速带不坐 另外就是骑行姿势也尽量去减轻屁股负担
 (2023-09-11 07:05) 

以前骑车差不多这样

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蛋锅锅:尝试更多不同的体位
 (2023-09-11 09:01) 

感觉你不对劲

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310234484:不会摇车[图片]
 (2023-09-11 22:24) 

我也不会，后面慢慢学，我一般滑行的时候猫腰站一会儿

丑丑鱼:我也不会[表情]，后面慢慢学，我一般滑行的时候猫腰站一会儿 (2023-09-12 08:36) 

哈哈哈

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