一是量一下坐骨宽度，再对照去选坐垫。
二是调整一下骑行姿势，一般速度向的姿势是略微前倾降低风阻，重心调整到适中的位置，重心调整靠前会压手腕，重心调整靠后会压屁股，一般是屁股斜靠在坐垫上，大部分的坐垫都是按这个姿势设计的。
如果是休闲骑游姿式，车把比较高，坐姿比较直立，这种情况重心就都在屁股上，如果想屁股舒适就得选那种舒适型的坐垫，但这种坐垫都比较重，大概得大于1斤。
三是不要用坐垫套。
10km也不长，个人感觉没有必要刻意去买舒适型的坐垫，大部分这种坐垫都会影响发力，如果经常骑会越来越偏向使用硬一点的坐垫的。
