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[经验分享]5个月减肥约25斤，重新轻松骑小轮。 [复制链接]

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halley
初二
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2024-10-26
今年5.20开始减肥(调节饮食+锻炼），10.26降到133斤(清晨便后）。近期多次骑小轮时速30很轻松。减肥+健身目标完成。

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abby7634
大学生

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只看该作者 沙发  发表于: 2024-10-26
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蛋锅锅
大学生

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只看该作者 板凳  发表于: 2024-10-26
最近骑了几天车上下班，单程18-19公里。下班空腹狂蹬的时候感觉特别明显，脂肪在燃烧
昨天早上，秤了一下，140以下了

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jdffgs
高三

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只看该作者 地板  发表于: 2024-10-26
我也要减肥了
好好做人，好好工作，好好骑车。
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极品单车
高二
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只看该作者 4楼 发表于: 2024-10-26
谁说骑车不能减肥？

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落花无声
硕士

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只看该作者 5楼 发表于: 2024-10-26
为什么我骑车减不了肥，还反弹了

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predicate
禁止发言
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只看该作者 6楼 发表于: 2024-10-26
回 落花无声 的帖子
落花无声:为什么我骑车减不了肥，还反弹了
 (2024-10-26 09:05) 

不是每天骑，骑的太少，或者就是吃太多
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asuka77
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2024-10-26
减不了一点儿

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通勤车链条短
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只看该作者 8楼 发表于: 2024-10-26
光冲这个减肥的决心，楼主棒棒的
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兰博123123
初一
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只看该作者 9楼 发表于: 2024-10-26
节食才是王道

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ZCW9008
高三

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只看该作者 10楼 发表于: 2024-10-26
可喜可贺，为何我骑车肚腩肉不见少
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很长的一个暂停
硕士

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只看该作者 11楼 发表于: 2024-10-26
爱骑车的都群有毅力的人
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jerrypal
小学六年级
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只看该作者 12楼 发表于: 2024-10-26
我从205减到160，后来反弹了一些到170，争取再减到168

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王大路
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只看该作者 13楼 发表于: 2024-10-26
回 落花无声 的帖子
落花无声:为什么我骑车减不了肥，还反弹了
 (2024-10-26 09:05) 

管住嘴，迈开腿，这玩意要长期坚持的
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ybqxfn
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只看该作者 14楼 发表于: 2024-10-26
恭喜了，保持住吧

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後
會
無
期
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雅痞大叔
副教授

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只看该作者 15楼 发表于: 2024-10-26
路过围观
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bikeadventurer
高一

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只看该作者 16楼 发表于: 2024-10-26
很棒哦，保持健康
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海波
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只看该作者 17楼 发表于: 2024-10-27
自律的人最可怕

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