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[微游记]20250602 端午压轴龙泉山 [复制链接]

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xuejun
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 06-02
上周去医院拍片复查，医生说骨位还行，可以恢复运动了。
有了专业人士的背书，端午小长假三天就开动吧。
第一天，带娃接受爱国主义教育。早上8点出门晚上9点到家，其中6小时在开车。




第二天，有氧慢跑热身。




第三天，时间留给小折，今天选风行Y架。
但这段时间阴晴不定，时不时还下雨，算了，不远行，老地方见——永远的龙泉山。
上一次爬龙泉山，还是在1月，用412拼老命蹬上去。这次养伤两月，看看老胳膊老腿有没有点恢复的意思。
不到9点，已经到达三环，走驿都大道出城，一路向山进发。



骑到山脚，碰到两位公路车。心想不能丢折叠车的脸啊！加脚时速30掠过，然后进入高强度有氧+无氧模式，爬坡心率170上下，一鼓作气冲上山头。


传上strava发现还打破了个人记录


山顶垭口打卡




藤原老豆腐店




李思新开的店


今天空气还行


看到这个468烂尾楼就知道不远了


小上坡蹬起来


今日骑行记录




3小时内打完全程，炒腊肉烧鳝鱼犒劳自己。



感谢收看





[ 此帖被xuejun在2025-06-02 17:39重新编辑 ]
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alnyang
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只看该作者 沙发  发表于: 06-02
不错不错，这车钢架吧
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xuejun
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只看该作者 板凳  发表于: 06-02
回 alnyang 的帖子
alnyang:不错不错，这车钢架吧 (2025-06-02 16:13) 

铝架 YA1818
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老老新手
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只看该作者 地板  发表于: 06-02
对自己够狠

内容来自手机客户端
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zhangt71
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只看该作者 4楼 发表于: 06-02
羡慕有山可爬的
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xuejun
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只看该作者 5楼 发表于: 06-02
回 老老新手 的帖子
老老新手:对自己够狠
 (2025-06-02 17:55) 

骑车不狠，地位不稳
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xuejun
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只看该作者 6楼 发表于: 06-02
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:羡慕有山可爬的 (2025-06-02 18:00) 

欢迎张老师来川巡山
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雅痞大叔
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只看该作者 7楼 发表于: 06-02
路过围观
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只看该作者 8楼 发表于: 06-02
话说 黄继光 老前辈光荣的那一刻  心率是多少  大概是热血沸腾  何止红温
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bennyamy
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只看该作者 9楼 发表于: 06-03
开开心心又几天！
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pumacs
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只看该作者 10楼 发表于: 06-03

都用上碳把横了，
头管怎么还不够前倾？
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fiish
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madchick
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只看该作者 12楼 发表于: 06-03
楼主啥时候蹬个自行车上山顶卖豆腐花
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newshlt
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只看该作者 13楼 发表于: 06-03
爬山还是Y架好，比412硬
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半根辣条
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xuejun
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只看该作者 15楼 发表于: 06-04
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pumacs:都用上碳把横了，
头管怎么还不够前倾？ (2025-06-03 08:56) 

这车是给家中领导准备的，不能太战斗
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xuejun
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newshlt:爬山还是Y架好，比412硬 (2025-06-03 21:09) 

有变速很重要
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xuejun
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madchick:楼主啥时候蹬个自行车上山顶卖豆腐花[表情]  (2025-06-03 16:08) 

那还得挑个担子
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