[游记大片]2013年9月环洞庭湖骑行，一个人的旅行。 [复制链接]

爱上骑车才5个月，家里车现在还有6台。其实平时上班忙，也没什么时间骑车，晚上也最多是骑个十来公里，也骑得不多。跟团骑过一次吉首到凤凰，50公里左右，骑的大行P8。后来有跟团骑过一次乡镇，来回80公里，骑的美利达公爵500。都是累的要死。以为自己能骑了，8月份骑了一次益阳到长沙，美利达悠游旅行车，到长沙100公里，累得想死，幸亏在长沙出差一个礼拜，左腿膝盖痛了一天，右腿膝盖痛了二天，回来时坐同事的BYD S6回的。后来又骑了2次6、70公里的，以为自己可以出去旅行了。 
      过完中秋节，请了5天年假，就异想天开来环洞庭湖。 路线：益阳-沅江-南县-华容-岳阳-岳阳县-汨罗-湘阴-益阳。
      9月21日早上8：30从益阳出发，捷安特亚可。出发前我5岁的儿子给我照了个像。用我的手机HTC EVO 4G拍的，虽然是800万像素，但是效果不是很好，大家凑合着看吧！车子后面驮包里放了2套备用衣裤，中间横梁上绑的是打气筒、补胎套件、组合工具、活动扳手，把立上是手机套，手机放里面插耳机听音乐很方便，蝴蝶把上有手电、码表、指南针铃铛。为了不被晒，长衣裤是必须的，头巾挡灰也是必须，头盔、眼镜、手套同样是安全必备。↓


骑了30公里，到沅江了。这一路基本是平路，还可以接受。↓


进沅江就可以看到洞庭湖群中的一个，叫琼湖。有人在钓鱼，好休闲啊！↓




出沅江市区没多远就到白沙大桥了，原来是要过渡的，不论人还是车，那个时候真不方便。这个桥是2002年通车的。↓


从桥上看下面。↓


过了桥，路边就有很多卖桔子的。沅江盛产桔子，在到沅江之前的路边就有很多桔子树，可以去捡几个掉地上的尝尝哦。这个摊位上最上面那盘好黄的桔子是云南桔子，其它的才是老板自己种的，卖2元1斤。我买了3个尝尝，1斤多一点，老板还多给了1个小的，因为她说变黄了的小的好吃些，我因为前几天来过一次，在路边捡的就是这种小而黄的，很酸。因为这种小的先熟，所以掉下来了。尝尝大的，果然甜，不过还带一点点酸，再等半个月应该不酸了。↓







过了桥走了20公里左右，因为这边坡路很多，我最怕上坡了，果然腿痛的要命了，在路边休息了一会，真不想骑了。坚持，再坚持，终于看到茅草街大桥了。茅草街大桥是2006年通车的，原来也是要过渡的。过去就是南县境内了。桥的左边是厂窖惨案纪念馆。





桥下风光。↓



刚进南县境内，到南县城区还有30多公里呢！路边看到有稻谷要熟了。↓


到南县要经过一条古运河，有43公里长呢！运河两边都是公路，随便走哪一边。这是运河西边。↓


清朝开始修建的运河。↓



进入南县境内就随处可以看见棉花的果实，就是长出棉花的果实。需要人工剥去外壳，再把棉花晒干。↓




经过6个小时的时间，终于到了南县，住进了兴禹大酒店。中间骑行的时间共5个小时，还有一个小时用于休息、喝水，中间就吃了一块士力架。兴禹大酒店单人房要188元，我还价到168元。因为来之前在网上查询南县的酒店，只有到到网上有，其中评价第一的就是这个兴禹酒店，但是没有写价格。累得要死，也不想再去找别的酒店了，就这家吧！大家看看条件怎么样？↓





出去吃饭时补了一张外景照。↓


洗完澡和衣服，休息一会，就出去吃东西。吃了一碗酸辣粉和几个蛋糕，剩下的蛋糕留着明早吃。吃完顺便逛了一下街，走了有3公里路吧，也是为了让双腿放松一下。↓

因为双腿膝盖还是很痛，特别是右腿膝盖。走平路还可以，上下楼梯基本就是瘸子走路，还附带痛苦的表情。回来上网查如何快速恢复，有几个方法：按摩、热敷，我都做了，后来又查到要快速恢复运动后肌肉酸痛，应该进食高蛋白食品。刚才的晚餐都是淀粉，虽然酸辣粉里有一个蛋，蛋糕也是蛋做的。于是我就到酒店旁边的超市买食品，先是买了几根火腿肠，心想这是肉做的，应该蛋白质多，没想到回来一吃，不光很难吃，而且没有吃出一点肉味，应该改名叫淀粉肠。不吃了，再去买吧。又买了一包牛肉干和3盒早餐奶回来，这次看了含量，早餐奶含蛋白质6克，其它奶包括纯牛奶都只有3克。吃光牛肉干，喝了一盒奶，就等双腿自己恢复了。


第二天起来，发现双腿还是好痛。特意走了一下楼梯，还是不行。怎么办？难道今天再休息一天？出去试骑了一下，好像还勉强，慢一点骑到华容应该没问题，南县到华容只有30公里，到华容住店吧！9点左右退了房，走起。出南县城区就是南华大桥了，桥那边就是华容。↓



一路只能用2-5档骑车，双腿根本使不上劲，想起昨天老是用3-7、3-6档，怀疑是不是昨天用力过度了。到华容境内看到的一路上都是这种作物，看出来没有，也是棉花。房前屋后都是，还有大片大片的。连稻谷的影子都没看见。↓



来一张 在路上 。↓


从益阳到华容的路上看到了3起车祸，都没有出人命。今天看到了2起迎亲队伍，下面这起很有意思。新娘坐在花轿里，后面是好几台红色的迎亲小车。有人在用笤帚条子打人，不知是不是打的新郎，当然是闹着玩。新娘很漂亮，不过没有照到脸，老是被挡出了。↓

后面的图不知为什么出不来，我写的时候是有的啊！
下面补上试试行不行：









进入华容了，首先就是一条护城河。↓


从南县到华容只有30公里，这30公里走路差不多2个小时。虽然慢了点，但双腿渐渐适应了，我想是不是可以骑到岳阳去啊？心里是这么犹豫，脚下却没有停。不小心就上了华容一桥，要出华容了。昨晚预定了岳阳火车站旁边的如家酒店，不能失约啊！走吧。↓


出了华容才看到稻谷。↓



看到团湖荷花公园的牌子了，到荷花公园就到了华容到岳阳的正中间了。↓


隔荷花公园还有4、5公里，路边就有很多卖莲蓬的了。4个莲蓬5块钱。↓




把莲蓬插在车上，路上吃吧。忘了说了，昨晚查电脑查到，骑车要一路补充能量和水，不能等到骑不动再吃，那样就晚了。所以昨天在超市买了一盒脆香米巧克力，今天是骑5公里左右就停车喝几口水，顺便休息疼痛的屁股，双腿慢一点档位低一点还可以坚持，这屁股痛起来可是坚持不下去，满10公里就吃一块脆香米。↓


到荷花公园了。果然荷花已经凋谢好久了！↓





出了团湖荷花公园，路边就是岳阳监狱了，最大好像是十二监区，是不是总共十二个监区呢？↓


在这里照相时，一个干警走过来，是不是以为我是要劫狱在踩点呢？我不慌不忙，干警也觉得我不是那种人，就走开了。↓


看到柏油路了，应该是离岳阳城区不远了。码表显示还有20公里左右。在这里碰到一个骑行华容什么山回城的一个岳阳骑友，来回也是100公里，跟我从南县到岳阳距离相同，可是他就轻松多了。他告诉我，他曾骑到慈利去过，一天270公里远啊！真牛！↓


一起骑十来分钟后，我要休息了，我让他先走。我吃了块脆香米，看见路边小店里有红牛，想起昨晚查电脑时看到有骑友说喝红牛对骑车疲劳恢复很有效果，就买了一罐喝了。早在十来年前我因为晚上熬夜疲劳喝过几次红牛，结果没一点作用。这次本来不相信的，但是双腿实在是太痛了，姑且相信一次吧！没想到后来结果竟然出乎意料。到洞庭湖大桥的引桥了。↓


引桥下面。↓


引桥都有4公里长。估计整个洞庭湖大桥有10公里长。↓


竟然在桥上又碰到了那个骑友，原来他特意在这里等我，准备带我到酒店去。真是个热心人啊！他帮我照了2张。↓




可惜没有给他留个影。洞庭湖风光，尽是挖沙船。↓


在他的带领下我顺利到了如家酒店，到酒店时间是16：30，看码表，总的骑行时间是6个小时，同样是100公里，比昨天多了一个小时。在下桥以后，大概喝了红牛半个小时了吧，发现腿不怎么痛了，关键是能使上劲了，怎么回事？红牛的作用这么明显吗？路过岳阳楼时，没有停下来拍照，我想晚上来或明天早上来。没想到在网吧传这些照片搞到零点还没有搞好，77网站发帖太麻烦了。这个是在酒店脱掉头盔后的头发造型。↓



如家酒店内景，没有电脑，毕竟只有99元啊。我只能在网吧发这个帖子。↓




回想今天真是困难啊！双腿疼得要命，根本使不上劲，但是凭着一股信念，1公里1公里地踩过来了。虽然慢了一点，AVS只有16.6，虽然休息多了一点，但是1公里1公里的过来，毕竟还是到了目的地啊！我想到其它事情是否也可以一步一步地达到目的地呢？应该也可以，只是不能走错路，方向错了，你永远到不了目的地！

今天晚餐是鲫鱼火锅和青椒炒拆骨肉，蛋白质应该足够了。刚才在网吧发这个帖子竟然花了5个半小时，17块钱，3块钱一个小时，真是贵啊！

楼主去南县干嘛不走河东边，绿树成荫的，风景也好些

楼主真够努力的

穿牛仔裤骑车，怪不得你说痛啦

亲，如家只有99元？羡慕嫉妒啊~
话说，膝盖疼补充蛋白质作用不大，肌肉疼的话可以试试。

非常不错的旅程！顶楼主

77每个帖子的发图数量是有限制的，所以要是图多最好分几层来发。另外建议图片可以缩小一点，宽边800这样就好了，这样你可以用比较低的压缩率，图片看起来质量好一些，而大家浏览的速度也会提高很多。

感谢分享！！！！！

下茅草街大桥时走错了，有太阳时确实是走河东凉快些，有树遮荫。不过我走了几公里后就过桥到河东去了，就是拍运河时过的桥。

第一天是穿的骑行裤啊！

谢谢版主指导，我说怎么显示图片这么慢呢！下面的我试试缩小点。

结婚的碉堡了  现在还有这么整新郎新娘的

今天早上起来就到了岳阳楼。暂时是阴天。这是岳阳楼南边的广场。↓



广场北边一个城门，穿过城门就是很多工艺品和小吃的一条街。↓




这是广场中间的大型雕像"后羿射巴蛇"。没调白平衡，照出来很黑，后面还照了一张好点的。↓



广场就在洞庭湖边上。↓




走进城门。↓



原来这条街叫“汴河街”。↓



各种店铺，有各种小吃、各色手工艺品，因为比较早，有些店铺可能还没开门。↓




街中间还有一个舞台。↓




有几个人在围着一口井。在干什么？↓




原来井里有几条鱼和一只大乌龟。↓



又是掷硬币的把戏。怎么看不到几个硬币，是天天捞走了么？↓



还是店铺。↓



终于走出汴河街了，对面就是真正的岳阳楼了。↓



不小心把路人甲照了进来，如果你看到了请不要怪我哦，毕竟我把你照得这么帅气！↓



这个还不是真正的岳阳楼哦，这只是收门票的大门，票价80元。我读初中时，学校组织到现场学岳阳楼记时进去过，这次就不进去了。↓



邀请一位大哥帮我自己照了一张。表示我骑车来过岳阳楼。↓



透过收费的门口，向里面照了个像。看见中间远处那个宝盖头的屋顶没有？那才是真正的岳阳楼。↓



汴河街靠湖边的风光。↓








下面开始设置白平衡为阴天模式了，照出来没那么黑了。↓



特意又到“后羿射巴蛇”出照了2张。↓



这一张注意后羿的左肩上方，不明飞行物。↓




逛完岳阳楼景区，赶紧退房。快11点了，还要赶100公里路呢！刚才骑岳阳楼感觉双腿比昨天好很多，能使上劲了。难道是昨天晚餐补充蛋白质的效果？开始吃早餐时还喝了一罐红牛。预报说今天有阵雨、中雨，现在还没下，但是益阳已经下大雨了。不管了，下雨也要走。穿短衣裤，淋湿了也好受点。刚出酒店不到2公里，就下中雨了，只好躲躲雨。驮包什么的还没有做好防雨措施呢。↓



驮包罩上防雨罩，手机套也罩上了防雨罩。后来发现驮包自带的防雨罩不行，只能防小雨，而手机套罩的是梁包自带的防雨罩，很不错，一路小雨、中雨我都是听着音乐赶路的。从岳阳到岳阳县的路上有很多卖葡萄的棚子，今天下雨只有几个在摆摊。↓



看到我脚踏上的草没有？因为脚踏滑，只好应急解决！↓



买了一斤葡萄，7块钱。正好在路上补充葡萄糖。↓




从岳阳到岳阳县基本是一个20公里的下坡，我就一边单手掏葡萄吃，一边单手驾车，轻轻松松就到了岳阳县。↓



从岳阳县到汨罗就悲剧了，一路都是坡上坡下，雨也越下越大。前变速也出问题了，2档变1档下不来，后来才发现必须后变速在7档时，前变才能从2档变到1档。还有后变速5、6、7档都很顺畅，只要扳到4档一下就链条磨的响，不论前变在哪个档都这样。停车调过前拨L螺丝2次，没解决问题，链条磨得响在下车转牙盘时就不响，也没看到哪里磨着了。前变2变1还可以变通解决，后变的1-4档只好不用了。
下面2张照片是说的台湾农民来岳阳种地，所谓的台湾田园风光，岳阳特色。↓




雨中骑车其实是很爽啊！尤其是一边听着“我要去西藏”的音乐，一边从坡顶冲下来时，嘴里还唱着“我要去汨罗”！终于看到汨罗大桥了，意味着马上要进入汨罗城区了。这时左腿开始疼得使不上劲了，一直都是右腿疼的啊，今天终于轮到左腿了。↓




桥下风光。↓

到汨罗了，虽然下雨，还是拐个弯去看看屈子公园吧，现在改名叫西湖公园了。在外面照了几张照片。↓







昨晚在地图上测距时，量得岳阳到汨罗有100公里，没想到我走的S201到汨罗竟然只有70几公里。在手机上查汨罗到湘阴只有24公里，乘时间还早，我要到湘阴！进入湘阴界了。↓



本来以为24公里很容易，没想到雨越下越大，左腿越来越不得力，特别是近湘阴的几公里有几个上坡，心里在说“怎么还没到啊？”终于到了。↓




找宾馆又耽误了不少时间，因为湘阴没有连锁酒店，网上也没有什么介绍，好不容易问人找到湘阴宾馆，应该是政府的招待宾馆吧，条件很好，可是单人间178还没有了，双人间268不打折，住不起啊！前台美女告诉我前面红绿灯左拐可以找到小宾馆，结果我七拐八拐被我找到一条小街叫致富路，里面有3家家庭宾馆，90块一晚，热水、空调、电脑应有尽有，只是没有电梯，我抬车上2楼都费老劲了，主要是腿疼上不得楼梯。
       我问老板哪个饭店经济实惠又好吃，宾馆老板告诉我一个叫老方圆的茶语吧煲仔饭好吃。结果我走了好久，过了一个转盘，又过了一个红绿灯，到了。看菜单，煲仔饭都是26起，比益阳的贵多了，益阳才12元起。考虑到要补充蛋白质，我点了个最贵的野山椒牛肉，34元，还要加一个鸡蛋，结账是37元。店里生意还是蛮好，跟我拼桌的本地人说湘阴的消费是比益阳要高。
        写到这又过了凌晨了，终于把今天交代完了。明天应该是会回益阳了，好想念益阳哦！

一直3-6,3-7骑不疼才怪了。。。提高踏频，保护膝盖

羡慕lz的工作，中秋后还可以请五天假~~猴嗨森呀~~~
看到楼主的车，我想起了我家多年前的一台山寨永久，
看来楼主还没锻炼开来，你可以看看光版的夏练三伏的帖子,连续好几天每天两百多公里以上，流弊的不行~~~

中秋我是值了2天轮班的啊！本周是请的年假。

太不人性化了吧，起诉你的公司~~

顶来自益阳的朋友

昨天爬到一个坡顶时看见一个小卖店，进去想买红牛，结果看到一瓶“乐虎”，国产的功能性饮料，4块一瓶，比红牛要多而且便宜，我就买一瓶试试， 结果不知道有没有效果，反正是爬坡爬得累死。

昨天晚上发完帖子后，再来调变速，结果发现白天以为靠里面的是L螺丝，原来靠外面的才是。前变速2变1的问题基本调好了，但是后变速4到1档蹭链的问题找不到原因，把护链罩拆下都没有发现哪里蹭着了，应该是别的原因，回去再说吧！

因为昨晚睡晚了，今天早上9点才起来，吃完早餐、收拾、退房，10点钟踏上了回益阳的旅程。

出湘阴县城就是一座大桥，桥头有一座远浦楼，去看看。↓




桥名“湘阴湘江大桥”。↓



桥下风光。↓



过了桥不远，在路边有很多卖闸蟹的，鹤龙湖闸蟹，50、60元一斤。↓





前面不远有一个荷花公园。以后不用到君山的团湖荷花公园看荷花了，湘阴这里也有个荷花公园。里面的湖就是鹤龙湖，闸蟹就是这里产的。↓











难忘的临资口大桥。这个桥其实是2个桥，首先是湘水桥，到陆地后，马上又是资水桥。过湘水桥时，因为是逆风，风力我估计有6级，只能用1-1档慢慢悠，下桥都要蹬。到过资水桥时，因为是顺风，非常轻松，好像一艘帆船一样被风推着走。↓






莫不是我眼花了？刚才过了190了，怎么又是190，后面还有一个191？这块190的里程碑是山寨的吧！



出湘阴25公里左右，有一段10公里长的烂路，正在修，速度一下子降下来了，颠簸的厉害，虽然有泥挡，还是溅到膝盖以下到处都是，幸亏穿的短裤。怎么不下雨了？刚才过临资口大桥又是风又是雨的，淋一下也可以冲走污泥啊！




终于到益阳了，马上要进城了。首先我们来凭吊一下“中国的辛德勒”何凤山，在二战初期拯救过数以千计的犹太人。想到这个，我不禁激动起来，感觉浑身又充满了力量，赶紧骑吧！↓






进城了。↓




这是益阳老市委大门，市委已经搬迁到开发区去了。




回家了，终于回家了！赶紧洗完澡，出去吃饭去。看到没有，益阳的原汤盖码的价格，便宜多了！




同样是一份牛肉饭，分量非常足实！只要15元啊，比起湘阴的34元真是太便宜了。大家赶快去吃啊，说不定过几天就涨价了！






全程用手机行者软件记录，手机截图如下：



四天共骑行364公里，骑行时间20小时12分钟，平均速度18公里/小时。
第一天益阳到南县，100公里骑了5个小时，平均速度20公里/小时，第一天有力气且坡不多；
第二天南县到岳阳，100公里骑了6个小时，平均速度16.7公里/小时，双腿疼得使不上劲；
第三天岳阳到湘阴，100公里骑了5小时20分钟，平均速度18.8公里/小时，双腿有点适应了，但是坡多；
第四天湘阴到益阳，64公里骑了3小时52分钟，平均速度16.6公里/小时，双腿基本适应，但是有十公里烂路。


四天才骑364公里，对很多骑友来说不值一提，特别是比起日行千里的高手差远了。不过对于我这个菜鸟来说，已经是一个挑战了。出发前我心里根本就没底，我认为我第一天骑100公里应该没问题，再后面就不一定能坚持了，我做好了把车子托运回来的心理准备。幸好没有发生这种情况！我坚持下来了！特别是第二天，在双腿使不上劲的情况下，我还骑了100公里，真的是了不起！通过这次经历，告诉我们遇到困难不要轻易放弃，并且做一件事情或者想要达到一个什么目的，只要一步一步地去做，哪怕慢一点，总是会完成任务的。


最后，我要感谢捷安特，提供了这么好的车子给我，亚可旅行车的蝴蝶把和减震座杆使我骑行更舒适；还要感谢中石油和中石化，一路给我提供厕所、自来水、矿泉水等；当然，最重要的是要感谢您，能够听我啰嗦这么多！

一个人骑行太枯燥，2个人一起，就会感觉好些

流水账记得不错。益阳的老乡，我祖籍沅江的，和你一样的肉腿。

这个路程应该不算很辛苦的。

提高踏频，小心保护膝盖