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[新人报到]3岁前骑车每次不要超过半小时 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2014-12-19
每个人的童年几乎都有一辆漂亮的儿童自行车。骑童车有助于孩子的体格锻炼,促进他们骨骼发育和肌肉发育。但有媒体报道,最近一名4岁儿童由于长时间长距离骑童车导致双腿严重畸形。对于这一说法,骨科专家指出,正确指导孩子骑单车不会对腿部发育造成影响,但每次骑车时间不宜过长,以半小时为宜。 孩子的骨骼可塑性强,肌肉力量较弱,长期处于一种姿势,骨骼就可能出现畸形。在骑车运动中,屈肌群强于伸肌群,伸的运动不够,尤其对于个子高的孩子来说,骑在相对较小的车子上,腿会不自然地弯曲,时间长了,难免造成伤害。
   适当骑车不会造成腿部发育异常,但家长要给予正确指导。3岁前孩子骑车掌握三个原则:短距离、短时间、中等速度。骑车时尽量选择平整的路面,速度不宜过快,每次不超过30分钟。此外,为避免脊柱变形,车子高度要适当,坐的姿势要端正;多数孩子的腕骨在3岁以后逐渐骨化,但骨化过程比较慢,腕肌发育较晚,因此骑车时尽量避免腕部损伤;用海绵或者软布包裹童车坐垫。

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只看该作者 沙发  发表于: 2014-12-19
三岁太小了
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只看该作者 板凳  发表于: 2014-12-19
3岁会骑车吗
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只看该作者 地板  发表于: 2014-12-19
可以骑三轮车,或者加两副轮

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只看该作者 4楼 发表于: 2014-12-19
现在很少看到  新人报道贴爱车照片的了
倡导绿色环保出行方式。
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只看该作者 5楼 发表于: 2014-12-20
三岁的小孩一般骑不了那么久

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只看该作者 6楼 发表于: 2014-12-21
!!!!!!!!!!!
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只看该作者 7楼 发表于: 2014-12-21
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只看该作者 8楼 发表于: 2014-12-22
3岁就会骑车了?

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只看该作者 9楼 发表于: 2014-12-22