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[新人报到]胖大哥的减肥之旅~ [复制链接]

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zhaopin827
小学一年级
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只看该作者 30楼 发表于: 2015-10-28
路漫漫，边骑边改吧
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狮王之傲
幼儿园中班
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只看该作者 31楼 发表于: 2015-10-28
小松居士:不得不说的几个事：
1 230斤骑折叠不太安全，不要过于激烈的摇车 ，注意路上的坑洼 ，坐坏坐管事小 ， 爆了菊花事大！
2 减肥的话，靠的是有氧运动  ，不是看出多少汗和骑多少公里 。 如果太慢， 无法燃烧脂肪 ， 过快则会变成无氧运动， 造成肌肉酸痛 。建议入一个心率 .. (2015-10-28 11:53) 

感谢

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zp77466449
小学五年级

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只看该作者 32楼 发表于: 2015-10-28
顶胖子，哥我也是230下来的，但是没敢选P8，直接上得鸟

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vf25
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只看该作者 33楼 发表于: 2015-10-28
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1981818001
高三
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只看该作者 34楼 发表于: 2015-10-28
骑完车累了饿了，马上吃一大块肉。

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麻花痛：1981818001
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