[综合讨论]姿势总感觉不对，求建议 [复制链接]

首先调一下刹把距离吧，下把位摸不到刹把是个隐患，人总有危急的时候。

骑一百五十公里回来
记录出发和回程时的感受
再做调整……

怎么舒服怎么来。。。
坐垫后移点，把立先加1cm，慢慢试。

感觉楼主身材魁梧了点，瘦了就和谐了

内容来自iPhone手机客户端

辉哥的碳弓坐垫 我买过，退货了，不喜欢那个防滑凸点。

看照片感觉tt过短，落差偏小，但还是得看个人习惯

同意6楼

落差偏小，或者说把立偏短，这2点都会导致你身体趴不下去

从墙面水平线可以看出基本没有什么落差

从上把位姿势看，基本跟骑平把车一样端坐着，当然姿势看起来怪怪的

可以先不动把立，垫圈上移一两个，弯把上端面前面向下略倾（注意手变角度仍然调回现在的角度），这样下把位会更舒服些。另外调整一下手变刹把的行程，让刹把靠近弯把，这样下把位刹车就没有这么蛋疼的姿势

身体姿势从侧面看，端坐得这么正，肯定是风阻偏大的。肘关节太直太僵硬，要略弯放松。肩关节保持上臂跟躯干成90度并放松。

感觉是车架明显小了，光增加把立长度都不一定够。给一张参考图看看。我觉得这个姿势比较合理。你估计压不下去啊。

灯火阑珊HZ:我觉得并不高，骑了这么久公路 调来调去 这个角度才舒服
[图片]
 (2016-07-28 23:12) 

你这个角度看起来很舒服

eomore:都说是架形美感的问题咯你不信[表情]  (2016-07-29 00:55) 

关架型什么事？？

momololo:[表情]  [表情] 感觉车架小了。或者……把立短了。 (2016-07-29 08:26) 

车架是530水平等效，我身高175，肩高145，裆高78，臂长60，肩宽43

aabx:首先调一下刹把距离吧，下把位摸不到刹把是个隐患，人总有危急的时候。 (2016-07-29 08:46) 

有道理，你是说加刹把垫片吗

水煮鱼归来:辉哥的碳弓坐垫[表情] 我买过，退货了，不喜欢那个防滑凸点。 (2016-07-29 09:15) 

就是为了防滑点买的。。

小妖的兔子:就是为了防滑点买的。。 (2016-07-29 10:39) 

怕磨裤子啊

小妖的兔子:车架是530水平等效，我身高175，肩高145，裆高78，臂长60，肩宽43 (2016-07-29 10:37) 

这身高和架子合适。

把立和落差慢慢加大就行。

like777777:感觉是车架明显小了，光增加把立长度都不一定够。给一张参考图看看。我觉得这个姿势比较合理。你估计压不下去啊。
[图片] (2016-07-29 10:32) 

图看不见，我身高175.裆高78.臂长60.肩高145.，这个身高骑这个水平等效530的车架应该是没错的

水煮鱼归来:怕磨裤子啊 (2016-07-29 10:42) 

这皮质比GUB的那个1158好很多，感觉不会磨损的，防滑的，比较不会磨损啊，滑来滑去才容易磨损裤子

小妖的兔子:
图看不见，我身高175.裆高78.臂长60.肩高145.，这个身高骑这个水平等效530的车架应该是没错的

图片:6597328151889743121.jpg

关于手腕的位置。我觉得是有问题的。可以参考图1的位置。尽量水平。

图片:08-38-06-99-281.jpg

like777777:[图片]
关于手腕的位置。我觉得是有问题的。可以参考图1的位置。尽量水平。
[图片]
 (2016-07-29 10:56) 

因为拍图的时候并不是骑行姿势，骑行时背会拱起来，手不会这样的

不知道该说什么……

like777777:感觉是车架明显小了，光增加把立长度都不一定够。给一张参考图看看。我觉得这个姿势比较合理。你估计压不下去啊。
[图片] (2016-07-29 10:32) 

这个姿势不是常规姿势谈什么合理。

内容来自Android手机客户端

9912811:不知道该说什么…… (2016-07-29 13:41) 

还是老虱说说吧

内容来自Android手机客户端

灯火阑珊HZ:还是老虱说说吧
 (2016-07-29 14:49) 

愿闻其详啊

小妖的兔子:有道理，你是说加刹把垫片吗 (2016-07-29 10:38) 

shimano的基本都有个螺丝调节，我想速联的应该也有吧，翻开手变套看看？

ps：40楼数据是不是量错了？我身高160，跨高74臂长59。

pps：我骑515上管80把立还嫌短呢，我是从60~120买了个遍，现在用的110，虽然可能过长，但你这530+80肯定短了。

9912811:不知道该说什么…… (2016-07-29 13:41) 

觉得您还是应该整理一下说出来

aabx:shimano的基本都有个螺丝调节，我想速联的应该也有吧，翻开手变套看看？
ps：40楼数据是不是量错了？我身高160，跨高74臂长59。
....... (2016-07-29 15:22) 

数据应该没什么错
身高是175-176
肩高没错的话应该是145
裆高是78-80
臂长60的话，我是量到掌心的，并不是量到指末

aabx:觉得您还是应该整理一下说出来 (2016-07-29 15:25) 

80应该是短了吧，手头还有个100的先换上试试

小妖的兔子:数据应该没什么错
身高是175-176
肩高没错的话应该是145
裆高是78-80
....... (2016-07-29 15:35) 

车架上管530应该合适的，问题是才80把立，530+80才610，正常比例的身材168左右都要这个数据了，别说你175了，你有100把立就先换了试试吧。

december1205:车架上管530应该合适的，问题是才80把立，530+80才610，正常比例的身材168左右都要这个数据了，别说你175了，你有100把立就先换了试试吧。 (2016-07-29 16:36) 

这个数据还要加上弯把的R值和手变的延伸啊是不？

小妖的兔子:这个数据还要加上弯把的R值和手变的延伸啊是不？ (2016-07-29 16:38) 

弯把你的也不是那种大弯把，跟我的差不多，我才162，上管+把立现在都59，觉得还短了些，把立应该要再长1cm，那样的话都60了。你自己对比一下吧，比我高那么多，手和腿都长那么多，你现在觉得不够舒展，如果你不换把立的话，请问能有什么方法解决呢？