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[闲聊]睡眠太浅 [复制链接]

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你就是个2
大学生
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-01-05
老是失眠，十一点开始挣扎到现在，原本以为等他们睡了我就可以睡了，没想到伴随我的还有美妙的呼噜声，我是不是一点都不适应宿舍生活啊，要是可以出去租房子住就好了全是累啊

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小忘忘
大学生
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-01-05
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xpolicemen
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-01-05
睡眠质量不在环境，这是心理问题，得自己调节。

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你就是个2
大学生
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只看该作者 地板  发表于: 2017-01-05
xpolicemen:睡眠质量不在环境，这是心理问题，得自己调节。
 (2017-01-05 00:47) 

怎么调整

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xpolicemen
初一
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-01-05
你就是个2:怎么调整
 (2017-01-05 00:55) 

不操闲心，不想杂事，放下一切，反正怎么都是活，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁，就好啦。。。

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benzhu21
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-01-05
上学的时候我也是，总失眠，总有心事，越是不想理会越是在眼前出现，后来就听相声评书睡觉，直到现在。

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bwkeys
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-01-05
睡不着打飞机 没有什么觉是睡不着的 如果有 那就打两次飞机

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BYA412→→KBC083→→SRA894→→SRA683→→BYA412、SRA683→→BYA412、SRA683、Speeding tikit
→→BYA412、SRA683、Brompton→→BYA412、SRA683、Brompton、birdy、Speeding tikit→→BYA412、SRA683、Brompton、CHPT3V1、Birdy3、Birdy Color，pakit→→BYA412、Brompton、Brompton Nickle、Birdy3、Birdy P40
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ivyrose
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只看该作者 7楼 发表于: 2017-01-05
兵哥哥换头像了咩，还是原来的好
可怜的，我没有体验过这种痛苦
爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂
不做无礼之事，不求自己的益处，不轻易发怒；不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。
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养了一只禽兽
小学六年级
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-01-05
连续2天失眠的路过

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c1dvd
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-01-05
来片褪黑素就好
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scarborogh
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-01-05
多晒太阳，环境嘲可以通过心里调节

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骑久了就发现身边的风景很美很好，江浙沪叠车友会 QQ群号：108077256
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你就是个2
大学生
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-01-05
xpolicemen:不操闲心，不想杂事，放下一切，反正怎么都是活，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁，就好啦。。。
 (2017-01-05 01:05) 

话说我心事确实挺多的，老会去想

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你就是个2
大学生
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-01-05
ivyrose:兵哥哥换头像了咩，还是原来的好[表情]
可怜的，我没有体验过这种痛苦 (2017-01-05 02:45) 

觉得好看就换了，你睡眠质量肯定比我好，倒头就睡的那种，羡慕

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ivyrose
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-01-05
回 你就是个2 的帖子
你就是个2:觉得好看就换了，你睡眠质量肯定比我好，倒头就睡的那种，羡慕
 (2017-01-05 07:06) 

昨天打完球，晚上睡得特别好。
爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂
不做无礼之事，不求自己的益处，不轻易发怒；不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。
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清静毋为
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-01-05
淘宝来副隔音耳塞吧

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当神装的配置只能骑出猪一样的速度，那还追求个毛线神装！
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你就是个2
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-01-05
ivyrose:昨天打完球，晚上睡得特别好。 (2017-01-05 07:10) 

对诶，我都没有运动，中午还睡这么久

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ivyrose
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只看该作者 16楼 发表于: 2017-01-05
回 你就是个2 的帖子
你就是个2:对诶，我都没有运动，中午还睡这么久[图片]
 (2017-01-05 07:15) 

我还有一个绝招，晚上躺床上一看英文就困，一困了就倒下
爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂
不做无礼之事，不求自己的益处，不轻易发怒；不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。
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细辘
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-01-05
搞两杯白的下去试试

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争取2022年收台鸟3
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BROMPTONer
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只看该作者 18楼 发表于: 2017-01-05
bwkeys:睡不着打飞机 没有什么觉是睡不着的 如果有 那就打两次飞机
 (2017-01-05 02:13) 

女生怎么办？

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iaai
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只看该作者 19楼 发表于: 2017-01-05
还没习惯
刚开始可以淘宝买几副3M耳塞带上，几块钱而已。
习惯后你舍友在旁边啪啪啪你都能睡得着
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你就是个2
大学生
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只看该作者 20楼 发表于: 2017-01-05
ivyrose:我还有一个绝招，晚上躺床上一看英文就困，一困了就倒下[表情] (2017-01-05 07:44) 

那就看书吧

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tauruslau
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-01-05
用耳塞隔绝呼噜…………
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shenjiann
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只看该作者 22楼 发表于: 2017-01-05
睡不着的滋味只有自己晓得 ，广泛性焦虑症 ，话说这不是三言两语就说明白的，有人说这是心理问题，我理解是神经系统出了问题。曾经吃了一年的安定还是不好睡，冒火了不吃了，结果睡着了！
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