[公路秀车]心率过高！心率过高！ [复制链接]

凌晨四点起床，准备6点丧骑，跟住一班野兽，几次想放弃还是坚持了下来，只是一个普通星期四的普通骑行，Garmin显示恢复时间建议72小时...

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心率好高

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aa2116:厉害了 大神 (2018-02-08 17:35) 

失敬失敬～距离牛腿还有很多条渣腿的距离

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cwjhjy113300:全部鬼佬？还是有同乡一起？ (2018-02-08 15:32) 

全部鬼佬，而且年纪都是30以上的了

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oico:平均心率那么高，是不是前一晚没休息好或者没有热身骑
 (2018-02-08 23:20) 

每晚都是睡5小时...可能睡不够吧，但真的push的比较多，所以心率挺高

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平均心率那么高，是不是前一晚没休息好或者没有热身骑

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厉害了 大神

全部鬼佬？还是有同乡一起？

andy009m:220减实际年龄，我30岁了，190其实已经爆表....你10岁好年轻...
 (2018-02-08 09:10) 

我也不应该上200的。不过这个跟平时不运动的心率也有一定关系吧？有的人好像就是略快一些。

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cirsina:自己用的话，倒是稳定性比较重要
某些牌子（我就不点名了）跳数据、丢包、反应慢、温度校正差之类的，还是要避免选择[表情] (2018-02-08 09:41) 

哈哈，一分钱一分货

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andy009m:不是专业运动员的话，这些误差还是可以接受的，毕竟测ftp的时候还是可以参考一下
 (2018-02-08 09:38) 

自己用的话，倒是稳定性比较重要

某些牌子（我就不点名了）跳数据、丢包、反应慢、温度校正差之类的，还是要避免选择

cirsina:嗯，功率影响小得多
不过不同牌子之间、单双腿之间还是有些许差异[表情] (2018-02-08 09:36) 

不是专业运动员的话，这些误差还是可以接受的，毕竟测ftp的时候还是可以参考一下

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andy009m:这个我赞同，所以还是入powermeter比较准确科学
 (2018-02-08 09:32) 

嗯，功率影响小得多

不过不同牌子之间、单双腿之间还是有些许差异

东方77:我相信哪位车友说的也是瞬间吧……
没看到你的爬上高度
车子挺和谐的 (2018-02-08 09:30) 

440，没很高

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cirsina:首先，那个公式完全不准确，没什么参考价值
其次，心率因人而异，不是说高就不好低就好，也没有横向比较的价值。 (2018-02-08 09:30) 

这个我赞同，所以还是入powermeter比较准确科学

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首先，那个公式完全不准确，没什么参考价值

其次，心率因人而异，不是说高就不好低就好，也没有横向比较的价值。

andy009m:一瞬间爆还是ok的，看能keep多久吧，5分钟和30分钟已经不同概念了
 (2018-02-08 09:25) 

我相信哪位车友说的也是瞬间吧……
没看到你的爬上高度
车子挺和谐的

东方77:因人而异吧，而且还有误差，40岁，出过195，说明公式不是普适的，哈哈 (2018-02-08 09:24) 

一瞬间爆还是ok的，看能keep多久吧，5分钟和30分钟已经不同概念了

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andy009m:220减实际年龄，我30岁了，190其实已经爆表....你10岁好年轻...
 (2018-02-08 09:10) 

因人而异吧，而且还有误差，40岁，出过195，说明公式不是普适的，哈哈

zhenmeiyin:这个也是需要长期练的，而且不能中断
当然，有些人就是天生的 (2018-02-08 09:12) 

的确有天生运动员体质的，我们只能靠练了

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andy009m:可能其他人就150心率左右....
 (2018-02-08 09:11) 

这个也是需要长期练的，而且不能中断
当然，有些人就是天生的

jackohara:你这平均心率，拿给我最多坚持3、40分钟
太强了 (2018-02-08 08:17) 

第一次坚持到下来，吓得骑完马上回家睡了一觉

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zhenmeiyin:也不算非常高吧，我身体差的时候跑步配速6分钟的时候都能达到这水平 (2018-02-08 08:06) 

可能其他人就150心率左右....

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Yerenpan:果然好高的心率
 (2018-02-08 08:02) 

只有心率赢了他们

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不夜橙:本地环城。。。起步转弯就是大长坡。。。一度210心率。。吓得不行赶紧换小盘认怂
 (2018-02-08 07:48) 

220减实际年龄，我30岁了，190其实已经爆表....你10岁好年轻...

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Zeansy:早啊。
 (2018-02-08 07:09) 

早啊啊啊

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brontes:厉害了，那么快就恢复了
 (2018-02-08 06:36) 

平时都是一两天...这次三天

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这帮朋友分别是什么名字？以后我见到掉头就走

是时候升级下车子了

南方真好

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