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[综合讨论]进入onelap训练 [复制链接]

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doublejet
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-10-22
偶遇光光大神
看比赛数据骑了2周多适应了骑行台功率涨了15w
ms是假象？

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zhangt71
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-10-22
练2周功率涨15w，厉害了！
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doublejet
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-10-22
两次数据对比图
上次比赛平均心率153
这次157，虽然心率上升了
但是平均功率高了更多

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zhao881215
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只看该作者 地板  发表于: 2019-10-23
用onelap骑过台子，不知道准不准？
菜腿骑游党
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光光
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-10-23
zhao881215:用onelap骑过台子，不知道准不准？ (2019-10-23 00:17) 

迈金2基本上是准的，和quarq功率计之间误差很稳定
台子lu了几个月，没校准过。反正和功率计数据差不多就继续lu。

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thinkthink1
博士

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-10-23
近来膜拜下大神
从Brompton M5R(SRF5(w))向M6R纯外变进化完成。。。

M6R定妆！
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琴飞扬
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-10-23
可能原来功率设置偏低了

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doublejet
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-10-23
琴飞扬:可能原来功率设置偏低了[图片]
 (2019-10-23 05:46) 

你看3楼
这个和ftp没有关系

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老老新手
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-10-23
两周，取样时间应该不够
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小学三年级
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-10-23
个人建议还是正儿八经测个FTP正儿八经按照课程练，比这个团练枯燥1倍，但效率提高1倍。有想法就花99让教练给量身定做课程
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allecs
高二
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-10-23
先测个FTP，测试过程虽然比较痛苦，不过也就5分钟+20分钟
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zhao881215
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-10-24
回 光光 的帖子
光光:迈金2基本上是准的，和quarq功率计之间误差很稳定
台子lu了几个月，没校准过。反正和功率计数据差不多就继续lu。
 (2019-10-23 00:24) 

我这边附近一个车店，8月份的时候店里面是个借来的旧迈金2台子，骑着还挺正常的，这个月买了个新迈金2台子，结果人均掉了40瓦，店员给校准过了也没有变化，搞不懂咋回事。
菜腿骑游党
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xwdhwk007
硕士

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只看该作者 12楼 发表于: 2019-11-14
近来膜拜下大神
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