骑车减肥 —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2020-12-02

多少车友原计划是通勤或者休闲骑车，顺便可以减减肥。。。
反正对我而言好像没有什么大的作用，反而胖了，可能跟我经常骑车去麦当劳有关吧。。
今天从衣柜把秋冬的衣服拿出来试穿，才发现比去年又胖了一大圈了。。衣服扭不上扣子，裤子连大腿都伸不进去

原来玩车除了要买改车的配件，人的装备也要换的啊。。

有空还是要去跑跑步啊。

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

E.June

副教授

发帖: 10087

金钱: 39262

威望: 791

贡献值: 2

爱心值: 0

只看该作者沙发发表于: 2020-12-02

上周六跑了四公里就废了

内容来自iPhone手机客户端

舞铲阶级制杖团

副教授

发帖: 20889

金钱: 30346

威望: 225

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者板凳发表于: 2020-12-02

哈哈哈。。。

内容来自Android手机客户端

肥仔白

博士

发帖: 8372

金钱: 14812

威望: 220

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者地板发表于: 2020-12-02

減肥？？？不可能的

内容来自Android手机客户端

ciel

硕士

发帖: 2286

金钱: 2801

威望: 1132

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 4楼发表于: 2020-12-02

骑车减不了肥

富人无罪，穷人有罪。
马善被骑，人善被欺。
法律面前，三六九等。
乱停汽车，逆向行驶，转弯不让直行，真负素质。

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 5楼发表于: 2020-12-02

E.June:上周六跑了四公里就废了[图片]
(2020-12-02 19:13)

我呢两日都跑了去5公里。。都系废了

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 6楼发表于: 2020-12-02

肥仔白:減肥？？？不可能的
(2020-12-02 19:27)

哈哈。。踩车肥仔特别多

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 7楼发表于: 2020-12-02

ciel:骑车减不了肥 (2020-12-02 19:32)

我也觉得。。

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

石榴村

初二

发帖: 283

金钱: 700

威望: 45

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 8楼发表于: 2020-12-02

我也是想健身减肥买自行车，还真减了不少，最少也掉了几公斤肉吧。不过可能更多的是跟饮食的关系，因为根本没怎么骑车

。现在换了个165腿的牙盘好像找到点骑车的感觉了，真的好奇怪呢，曲柄就短几毫米竟然能感觉到明显的差别。

98637333

初一

发帖: 301

金钱: 349

威望: 25

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 9楼发表于: 2020-12-02

减肥主要是减车重。

fjfzqxd

初一

发帖: 184

金钱: 155

威望: 87

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 10楼发表于: 2020-12-02

骑车减不了肥

很长的一个暂停

大学生

发帖: 2670

金钱: 2753

威望: 37

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 11楼发表于: 2020-12-02

要管住嘴

fengshui

初三

发帖: 644

金钱: 764

威望: 5

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 12楼发表于: 2020-12-02

每天仰卧起坐、俯地挺身体3组50下，包瘦包壮……

肥仔白

博士

发帖: 8372

金钱: 14812

威望: 220

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 13楼发表于: 2020-12-02

royroyroyroy:哈哈。。踩车肥仔特别多[图片]
(2020-12-02 19:47)

踩车系借口，腐败先系真理

内容来自Android手机客户端

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 14楼发表于: 2020-12-02

fengshui:每天仰卧起坐、俯地挺身体3组50下，包瘦包壮…… (2020-12-02 21:38)

哎。。有这么积极，早就是彭于晏的身材了

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

fenyoung

硕士

发帖: 2853

金钱: 11761

威望: 302

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 15楼发表于: 2020-12-02

控制住自己的嘴是关键

内容来自iPhone手机客户端

pbrvvv

硕士

发帖: 5813

金钱: 6345

威望: 778

贡献值: 0

爱心值: -3

只看该作者 16楼发表于: 2020-12-02

我骑车是为了锻炼筋骨。促进血液循环和新陈代谢，

还有放松心情的游玩，促进身心健康

多了解外边的事物，少玩手机

至于能不能减肥，倒是其次，不明显增肥即可

至于

内容来自Android手机客户端

千万不要强/lu，强/lu会灰/飞烟/灭的。

dudubaba5

高二

发帖: 154

金钱: 11120

威望: 1

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 17楼发表于: 2020-12-02

去年跑步减了10几斤，但是伤了膝盖，今年改骑车，每个月300KM左右，并不减肥

fzh3721

高一

发帖: 654

金钱: 733

威望: 69

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 18楼发表于: 2020-12-03

年初，体重123斤，今年这11个月骑了2000多公里，昨天上称，121斤。满意了

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 19楼发表于: 2020-12-03

pbrvvv:我骑车是为了锻炼筋骨。促进血液循环和新陈代谢，
还有放松心情的游玩，促进身心健康
....... (2020-12-02 23:05)

开心最重要

肥或者瘦，每个人感受不一样，健康就好

内容来自Android手机客户端

拆拆装装，乐趣也。。

xysunshine

高二

发帖: 849

金钱: 2979

威望: 32

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 20楼发表于: 2020-12-03

迈开腿，管住嘴

adan0209

硕士

发帖: 3323

金钱: 11233

威望: 79

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 21楼发表于: 2020-12-03

减肥一般不存在的，但是自己的切身体会是心肺功能提高了
早些年儿子出生加上公司搬到浦东，骑车还需要摆渡，所以采用地铁出行了几年，前几年换工作，尝试10公里城市通勤，刚开始1周感觉肺部有疼痛感，骑到6公里以上呼吸已经开始紊乱，靠嘴呼吸，但是坚持半年后这方面的问题都没有了，现在10公里一般不带喘的

lgzdcn

初三

发帖: 651

金钱: 771

威望: 36

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 22楼发表于: 2020-12-03

fzh3721:年初，体重123斤，今年这11个月骑了2000多公里，昨天上称，121斤。满意了 (2020-12-03 01:48)

身高多少？如果175以上就太瘦了

内容来自Android手机客户端

fzh3721

高一

发帖: 654

金钱: 733

威望: 69

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 23楼发表于: 2020-12-03

回 lgzdcn 的帖子

lgzdcn:身高多少？如果175以上就太瘦了
(2020-12-03 13:17)

身高171cm，年龄奔四。骑车的初衷是多运动、多吃饭，顺便能增点肥那就更好了。家里领导一直抱怨我太瘦了。目前看起来还不错，感冒比以前少了，胳膊、腿比以前结实了很多。

royroyroyroy

大学生

发帖: 2378

金钱: 3620

威望: 240

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 24楼发表于: 2020-12-03

adan0209:减肥一般不存在的，但是自己的切身体会是心肺功能提高了
早些年儿子出生加上公司搬到浦东，骑车还需要摆渡，所以采用地铁出行了几年，前几年换工作，尝试10公里城市通勤，刚开始1周感觉肺部有疼痛感，骑到6公里以上呼吸已经开始紊乱，靠嘴呼吸，但是坚持半年后这方面的问题都没有 .. (2020-12-03 09:52)

是的。。最重要是身体健康

坚持

内容来自Android手机客户端