[微游记]继续作热适应 [复制链接]

　　看到佳明的记录中有“热适应”这一项，大概就是对高温环境的适应程度吧。最近几天高温，出去试试。。。


　　汗如雨下，全身透湿，腿软气喘，感觉差一点就骑不回来了。。。热适应数值，只升到48%。

跟重庆比又叫低温了

张老师有点拼

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不怕轮胎化了吗？

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还是得小心中暑啊

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这天气，张老师大神，路也不错

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阿甘:还是得小心中暑啊
 (2021-08-04 23:16) 

　　确实有中暑的感觉，骑得有气无力。。。高温天气消耗大，两瓶水干光，途中还填了个小面包进肚，否则怕真的没力气骑回家。不过话说回来，整天闷在家里吹空调也不是个事，总要动一动才踏实。

夕阳无限好！

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张老师猛男！

出汗对身体好，长吹空调身体会吹虚了

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我的之前100%了，现在降低到88%，感觉是根据温度和运动频率来测算的

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没毛的狼:我的之前100%了，现在降低到88%，感觉是根据温度和运动频率来测算的
 (2021-08-05 09:09) 

　　从前年轻些的时候比较敢干，冬练三九夏练三伏啥的，估计热适应数值也能有百分百，那时候佳明还没这功能。现在年龄渐长，体能明显不如从前，人也懒了许多。

zhangt71:　　从前年轻些的时候比较敢干，冬练三九夏练三伏啥的，估计热适应数值也能有百分百，那时候佳明还没这功能。现在年龄渐长，体能明显不如从前，人也懒了许多。 (2021-08-05 09:14) 

您老高寿？

顶张老师唯美大片

没毛的狼:您老高寿？ (2021-08-05 09:27) 

高寿不敢当，退休不太远

厉害。这个天出去太容易中暑了。。我最近都是夜骑。

张老师，中午去，骑个2小时，热适应都是50 起步

egg8349:张老师，中午去，骑个2小时，热适应都是50 起步[表情]  (2021-08-05 11:57) 

就怕骑得出去、骑不回来。。。

张老师厉害，这个要顶！我现在只敢在早上6点去骑一会，9点前回来。

有這個，還真沒留意

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桑 拿房特训

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没毛的狼:您老高寿？ (2021-08-05 09:27) 

77里的爷叔蛮多的，刚来的时候我以为进了中老年论坛
但马上想起来我也是中年油腻大叔了

悠蓝晓远:77里的爷叔蛮多的，刚来的时候我以为进了中老年论坛[表情]
但马上想起来我也是中年油腻大叔了 (2021-08-05 18:44) 

嘻嘻嘻，其实我也是油腻大叔

好久没来了，张老师坚持得好