[不懂就问]新手P8骑行1个小时后… [复制链接]

今天天气不错，第一次骑行了十几公里，城市主干道红绿灯太多，骑骑停停差不多1个多小时。骑行的时候感觉坐垫有点硌蛋蛋根部与pp连接的部位，有点发热，时间久了有点痛，站立的时候有缓解；骑完后，感觉脖子轻微坚硬，手臂有点别扭。那么请问，是需要调整坐垫还是换坐垫？还是正常的现象，要练铁腚？手臂和脖子是不是太紧张导致的，是不是姿势还需要改善？

内容来自Android手机客户端

雨骑，不热，湿度大，路滑

时间长穿骑行裤吧，换骑姿，裆部，手臂，脖子都要练

首先坐位把位正确，然后骑姿，再然后踏频。。。

图片:IMG_20220622_201636.jpg

内容来自Android手机客户端

更换骑姿在试试看

坐垫倾斜角度也要注意，可以微调。

内容来自iPhone手机客户端

我第一次骑p8就骑了20多公里，一点感觉都没有，第一次骑公路就不行，腰酸脖子痛，差点放弃了

内容来自Android手机客户端

正确骑行p8的坐姿和座椅手把高度应该是多少，或者有啥可以参考

内容来自Android手机客户端

老老新手:雨骑，不热，湿度大，路滑
时间长穿骑行裤吧，换骑姿，裆部，手臂，脖子都要练
首先坐位把位正确，然后骑姿，再然后踏频。。。
....... (2022-06-22 21:35) 

榜样的力量，匀速30～

内容来自Android手机客户端

原装坐垫太软了，确实硌蛋。换个硬的坐垫就不硌蛋了，但是会更硌PP。自行取舍吧，我个人感觉硌PP比硌蛋强，毕竟PP最多就是疼一点又不会被硌坏，蛋就不好说了。脖子和手酸多练练就好了。如果是随便骑着玩玩就想舒服点，将把立调高就可以了（就像共享单车那样的落差），只不过发力会变化，风阻会变大，还有就是pp会更硌。

内容来自iPhone手机客户端

老老新手:雨骑，不热，湿度大，路滑
时间长穿骑行裤吧，换骑姿，裆部，手臂，脖子都要练
首先坐位把位正确，然后骑姿，再然后踏频。。。
....... (2022-06-22 21:35) 

想知道大佬单程30公里，穿骑行裤吗？

内容来自Android手机客户端

自行车大白:想知道大佬单程30公里，穿骑行裤吗？[图片]
 (2022-06-23 11:12) 

十公里都穿

内容来自Android手机客户端

我刚开始骑的时候屁股也疼了几天，之后适应了就没事了。
每天通勤来回20公里。

我是20寸小折，第一次骑了半小时，也是屁股疼，换了软的坐垫，中间镂空那种，并且换了减震座管，骑行才舒服。后来骑的时间长了，又感觉蛋蛋硌得慌，随身带着工具，随时调整，直到感觉舒服位置，目前坐垫是前端略微低一些，太低就感觉老是屁股前移。车把是抬得高于坐垫，身体尽量保持直立，手臂放松，如果低了，身体就前倾，力量都作用在手腕了，骑时间长了就酸痛，脖子也不舒服。

  我换成了这样的座椅和座管    

michlee:[图片]  我换成了这样的座椅和座管     (2022-06-23 15:23) 

老哥，你这个坐管、坐垫是什么牌子？价格友好吗

内容来自Android手机客户端

老老新手:十公里都穿
 (2022-06-23 13:16) 

大佬，推荐下骑行裤

内容来自Android手机客户端

yffs022:老哥，你这个坐管、坐垫是什么牌子？价格友好吗
 (2022-06-23 17:16) 

坐垫是永久的，40米。座管是大行外销折叠车用的，110米。都是某宝上找的。

长骑屁股就不疼了