[微游记]每天通勤50km~~~ [复制链接]

每天通勤50公里，今天第三天。累死我了，不知道这么通勤一个月能瘦几斤~

这个距离就是平路都很长了，开车都有点久。。。再来点坡，想想就太刺激了

图片:微信图片_20231102103426.jpg

真特么累

减肥分人吧，我运动完一点也不饿，不想吃饭。是不是过量了

wolf:换工作了 ？ (2023-10-31 18:58) 

临时做项目

dalianmao:每天4小时花在通勤上，耽误时间
 (2023-10-25 16:22) 

来回50单程25，，也就一次一小时的路程吧，怎么算出4小时的？

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fgx62056130:确实，德胜门到昌平。妈的，真累。 (2023-10-31 10:22) 

换工作了 ？

刚毕业这么干过几年，四方桥到环知春路后来是紫竹院，那时候没电动车，感受还不错。还总有一些人和你拉一段。

建议规划好线路，能骑起来的话还是效果很明显的。
一定要穿骑行裤，到公司热水擦擦换干衣服，吃完早饭，一天精神满满。

那些年黑瘦黑瘦的，体重保持的很好，周末去爬山成绩也很好

neilex:确实，路况好的地方才可以 (2023-10-31 09:38) 

确实，德胜门到昌平。妈的，真累。

光光:最大问题是吸尾气的危害大过锻炼收益 (2023-10-30 22:26) 

不吸尾气，也要抽烟。所以，以毒攻毒了

瘦的话还得注意饮食的

ciel:以我的经验，如果每次都达到这个速度，一定是郊区通勤，市区绝对不可能不闯红灯达到这个速度。 (2023-10-30 21:22) 

确实，路况好的地方才可以

最大问题是吸尾气的危害大过锻炼收益

neilex:那这个速度太猛了 (2023-10-26 19:39) 

以我的经验，如果每次都达到这个速度，一定是郊区通勤，市区绝对不可能不闯红灯达到这个速度。

neilex:通勤不等红绿灯？27,8怕是难啊 (2023-10-25 17:51) 

通勤路上看到闯红灯的那是司空见惯，有JCSS的红灯或许会停。

父子骑游:我也见过群里一骑友经常骑车但从来没瘦下来
 (2023-10-25 17:33) 

不但没有瘦下来，吃个宵夜，反而胖了

挺厉害  

attly_77b:已经通勤1年半多了，红绿灯该等还是要等的。 (2023-10-26 16:14) 

那这个速度太猛了

neilex:通勤不等红绿灯？27,8怕是难啊 (2023-10-25 17:51) 

已经通勤1年半多了，红绿灯该等还是要等的。

厉害啊牛人

wolf:楼主本来就很牛，骑鸟完成马自骑的大神......仰慕不已 (2023-10-25 18:59) 

早就不行了。再来一次，我就把车扔路上自己打车走~

只改不骑键盘党:我已经骑了很久了根本不会瘦[表情]  (2023-10-25 17:08) 

不瘦就不瘦吧，起码睡眠质量好很多

每天通勤50km，这强度有点偏高了，坚持不易。

通勤单程15公里以内还是可以考虑的，超过15公里还是算了吧

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坚持就是胜利

楼主本来就很牛，骑鸟完成马自骑的大神......仰慕不已

这么玩半年，牛腿不就练成了

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50公里，是个狠人。
听说········骑车减肥是个假命题

50公里太累了 是大公路吧，天天能坚持就行

没啥用…找个绕圈路 心率2区干就是了 1h起步 看着卡路里练 每天1000卡 晚饭戒了 4天掉1kg

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