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[不懂就问]这种骑行姿势是否具有普适性 [复制链接]

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理塘绝世虎
高一
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 01-01
这里提倡的姿势就和健身中的深蹲姿势几乎一样。曲髋直背，小白见识少第一次看到不同的理论，感觉大部分都是叫人曲背骑车的
https://b23.t（和谐）v/32bxiOc

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丑丑鱼
高三

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只看该作者 沙发  发表于: 01-01
我觉得屈髋，然后保持腰背的中立位是比较舒服的姿势
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PLAYBOY
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只看该作者 板凳  发表于: 01-01
自然弯背才是正确姿势吧
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雅痞大叔
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只看该作者 地板  发表于: 01-01
个人觉得适合自己才是关键
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渐行渐远
大学生

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只看该作者 4楼 发表于: 01-01
屈髋是最合适的， 髋部能旋转角度很大，你要是立着髋去弯曲脊柱是没有多大的形变量 容易腰突  。直背是一种形容 不是完全拉直，脊柱是有弧度的。

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zhangt71
论坛版主

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只看该作者 5楼 发表于: 01-01
骑公路车，参考环法就妥了。
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江门雄记
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只看该作者 6楼 发表于: 01-01
怎么舒服就怎么骑，
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fblover
小学五年级

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只看该作者 7楼 发表于: 01-01
打破fitting迷思之六：落差
这篇帖子中有提到。
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bi730060
高一

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只看该作者 8楼 发表于: 01-02
看一下  
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g81205
博士

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只看该作者 9楼 发表于: 01-02
不难受的姿势就是最适合的
问个事，别打我！
用碳板的，你们的菊花充话费还送吗？
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inzaghi21
初一

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只看该作者 10楼 发表于: 01-02
怎么舒服怎么骑，怎么骑得远怎么骑，就是合适你的~
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任没用
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只看该作者 11楼 发表于: 01-02
我更关注的是，压蛋怎么办，我一骑公路车，就感到我的蛋被无情的压着，好难过
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zajajdsak
初一

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只看该作者 12楼 发表于: 01-02
我就腰椎生理曲度变直，现在骑车自己调整按最舒服姿势来的，天天骑会腰就不疼，感觉真的好
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渐行渐远
大学生

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只看该作者 13楼 发表于: 01-02
任没用:我更关注的是，压蛋怎么办，我一骑公路车，就感到我的蛋被无情的压着，好难过[表情]  (2024-01-02 09:52) 

现在的能力跟设定不匹配，落差大了。脚踩的用力就会平衡裆部压力，脚上使劲小，体重就会裆部来承受导致麻木。

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gtrzwjq
博士

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只看该作者 14楼 发表于: 01-02
围观学习
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shenlanqian
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只看该作者 15楼 发表于: 01-02
屈髋？盂唇撕裂了解一下

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无手观音
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理塘绝世虎
高一
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只看该作者 16楼 发表于: 01-02
shenlanqian:屈髋？盂唇撕裂了解一下
 (2024-01-02 17:17) 

额，我的疑问是直背曲背区别，曲髋这个曲背骑行好像也要的

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