自去年10月日骑行180公里从化宣星，11月初骑行160公里清远马头山后，一直至今年3月3日。都是不超过100公里小打小闹的优闲骑行。
这种小打小闹骑行活动，或赏花、或为吃，排出的汗没有多少克，散步一样。
终于等到“跑步”机会，不是散步了。
阳春三月，万物复苏，百花盛开。
每年的油菜花也是这个时候开放。
花都梯面油菜花？老景点了。近日探得佛山高明崇步油菜花，种植只有两年历史，而且植株粗壮身材高大。
就借这个题材“跑跑步”出身汗。
3月3日星期六，带上支“起扬扬”大旗，九位队员冒着毛毛细雨呼啸出城，奔赴70公里外的高明崇步。
