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祈年 2018-06-01 07:08

晨跑

六一，请年假，带娃去登山。

趁娃还在梦乡出门晨跑
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祈年 2018-06-01 07:10
一路无车，只有熙熙劳作人民往来招呼
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祈年 2018-06-01 07:11
微风，尽吸自然，边跑边玩。
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孟TD 2018-06-01 07:29
好跑！

随风 2018-06-01 07:49
山清水秀好地方！

浮游灵长 2018-06-01 08:46
好地方，好生活

q350542111 2018-06-01 08:49
    

bhzq5415 2018-06-01 08:54
边跑边玩还有这么快 碉堡了

HELVETICA 2018-06-01 08:56
采菊东篱下，悠然见南山。

zhenmeiyin 2018-06-01 08:57
跑得可真快，昨晚上跑10公里感觉拼了老命了，也就是5分半多的配速，脚还磨出个泡

kinayuhu 2018-06-01 09:28
环境不错

老米奇 2018-06-01 10:01
好环境。

老老新手 2018-06-01 10:15
好环境

jxxufei 2018-06-01 10:15
好快，我只有五分半还多的配速

hacklei 2018-06-01 10:42
漂亮哦

tauruslau 2018-06-01 11:32
花团锦簇

hurry77 2018-06-01 11:46
环境无敌～羡慕～～

cpflat 2018-06-01 12:30
深度睡眠有6小时？！这什么设备检测的？

yourswang 2018-06-01 15:08
好环境，山清水秀。

祈年 2018-06-01 17:05
cpflat:深度睡眠有6小时？！这什么设备检测的？
 (2018-06-01 12:30) 

手表，这看看就好，睡眠这种不准的

2534422542 2018-06-01 17:27
环境舒服啊，羡慕楼主
配速真的快，佩服楼主

gggmmmgmgm 2018-06-01 18:04
这是哪里啊

祈年 2018-06-01 18:24
zhenmeiyin:跑得可真快，昨晚上跑10公里感觉拼了老命了，也就是5分半多的配速，脚还磨出个泡[表情]  (2018-06-01 08:57) 

先把有氧跑量慢慢增加，心肺稳定上来再上速

夏时 2018-06-01 19:29
一看就很凉快

zhenmeiyin 2018-06-02 22:58
祈年:先把有氧跑量慢慢增加，心肺稳定上来再上速
 (2018-06-01 18:24) 

没有系统练过，太懒

祈年 2018-06-20 16:00
gggmmmgmgm:这是哪里啊 (2018-06-01 18:04) 

大奇山，摄影师有空来玩


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