查看完整版本: [-- 请问406轮组，通勤踏频多少合适，怎么练 --]

77bike.com单车交流网 -> 折叠小轮 -> 请问406轮组，通勤踏频多少合适，怎么练 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

77拳头 2018-06-13 19:07

请问406轮组，通勤踏频多少合适，怎么练


[attachment=1257376][attachment=1257377]

77拳头 2018-06-13 19:09
红绿灯，人多车多，很多锯齿

zhangt71 2018-06-13 19:20
平均踏频88，可以了。

Yerenpan 2018-06-13 19:20
已经不错了

老老新手 2018-06-13 19:24
速度不超过25，踏频靠感觉

aigis 2018-06-13 19:30
原来我的p8大盘46带14能到28左右，现在451用53带14也只能到30，踏频退步好多

meketo 2018-06-13 19:37
凭感觉，舒服为准

SuperChuan 2018-06-13 19:49
这个踏频可以啦，据说我等普通人一般维持在90就好了，话说用什么工具测的啊

77拳头 2018-06-13 19:51
各位啊，现在就是没感觉啊！怎么培养

77拳头 2018-06-13 19:51
SuperChuan:这个踏频可以啦，据说我等普通人一般维持在90就好了，话说用什么工具测的啊 (2018-06-13 19:49) 

便宜的迈金210

muc10 2018-06-13 20:32
小轮我都瞎骑 啥也不看

aigis 2018-06-13 21:38
77拳头:各位啊，现在就是没感觉啊！怎么培养
 (2018-06-13 19:51) 

装个踏频感应器呗。咸鱼上应该有吧。我的都闲置好久了，懒得看。

leica 2018-06-13 21:47
我是手机放车把上开骑行APP看着分钟一变马上数脚踏数直至分钟数够一分钟

77拳头 2018-06-13 21:57
aigis:装个踏频感应器呗。咸鱼上应该有吧。我的都闲置好久了，懒得看。
 (2018-06-13 21:38) 

装了啊，要不怎么会有数据呢，但是没装码表

star-extinct 2018-06-13 23:43
路线不行啊，连续路段太少，踏频和轮径无关，基本就是不低于80，平均90就不错了，太高不用锁踏还是有点危险，保持住后就可以加功率把速度提上去了。

眀天 2018-06-14 07:27
与轮径无关
选取踏频90、速度24的尺比
踏频区间在80-100内即可……

夏雪宜 2018-06-14 08:18
这踏频还可以，据说90-100是非运动员的合理区间

deke789789 2018-06-14 08:23
              

我爱芸芸0312 2018-06-14 08:24
踏频59觉得很舒服

349495454 2018-06-14 09:39
楼主这个踏频可以了。

Joemar 2018-06-14 09:53
楼主这个踏频, 踩起来都有95+了, 可以了

aigis 2018-06-14 10:13
77拳头:装了啊，要不怎么会有数据呢，但是没装码表
 (2018-06-13 21:57) 

人年纪大了犯迷糊…话说这个数据够了，踏频也别一味求快。

77拳头 2018-06-14 10:44
aigis:人年纪大了犯迷糊…话说这个数据够了，踏频也别一味求快。
 (2018-06-14 10:13) 

亲，我没说清楚，我是觉得有点快了。


查看完整版本: [-- 请问406轮组，通勤踏频多少合适，怎么练 --] [-- top --]


Powered by phpwind v8.7 Code ©2003-2011 phpwind
Gzip disabled