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czkkk868 2018-09-03 20:45

养成骑行小习惯！

p8前来报道！坚持每天30公里
[attachment=1276015][attachment=1276016]

beijing2012 2018-09-03 20:50
好车好习惯，

老米奇 2018-09-03 20:53
好车、好习惯！

熊大爷 2018-09-03 20:56
有船搁浅了

czkkk868 2018-09-03 20:58
熊大爷:有船搁浅了
 (2018-09-03 20:56) 

这是退役了的小军舰

1带1路 2018-09-03 21:05
真能做到可不容易

yunsng 2018-09-03 21:20
改装潜力很大

mimotjjay 2018-09-03 21:32
1带1路:真能做到可不容易
 (2018-09-03 21:05) 

住的远一点，坐车很塞车，附近没地铁那种就可以了

城头男女 2018-09-03 21:32
我上下班通勤来回趟正好是30公里，用时90分钟。

ddup2007 2018-09-03 21:35
这是什么河

坎坷的卖菜仔 2018-09-03 21:42
膝盖报废的案例不少，

ciel 2018-09-03 21:54
城头男女:我上下班通勤来回趟正好是30公里，用时90分钟。
 (2018-09-03 21:32) 

我上下班通勤来回趟also是30公里，用时80-100分钟。

ciel 2018-09-03 21:54
坎坷的卖菜仔:膝盖报废的案例不少，
 (2018-09-03 21:42) 

fitting?

弹簧振子 2018-09-03 22:25
可以欧。。

max001 2018-09-03 22:52
ciel:fitting? (2018-09-03 21:54) 

膝盖是人的最大关节，因为肌肉少，血流通过也少，冻伤比运动伤机会大很多。膝盖多死在穿短裤空调房睡觉习惯。运动过量是助力，不是主要原因。正确运动习惯，骑车是运动，脚需要动作去训练。参照一下职业骑手的安排，取其一二就可以

grateful811 2018-09-03 23:01
可以的。车是拿来骑的

nnmqy66 2018-09-03 23:30
每天通勤20公里路过

czkkk868 2018-09-04 03:31
ciel:fitting? (2018-09-03 21:54) 

哈哈哈哈哈

czkkk868 2018-09-04 03:33
ddup2007:这是什么河
 (2018-09-03 21:35) 

这是海，在汕头

wuqiong0321 2018-09-04 07:28
每天30厉害了

czkkk868 2018-09-04 07:45
wuqiong0321:每天30厉害了
 (2018-09-04 07:28) 

应该不多吧

Joemar 2018-09-04 08:11
每天30厉害，现在通勤距离越来越短，来回10公里

夏雪宜 2018-09-04 08:36
我60km，没法骑车了只能开车

zhangminze 2018-09-04 10:01
汕头南滨路，一起约骑

xiao87119 2018-09-04 10:42
30厉害了

boms 2018-09-04 13:43
每天，佩服

czkkk868 2018-09-04 15:13
zhangminze:汕头南滨路，一起约骑
 (2018-09-04 10:01) 

好啊，你哪里的

ciel 2018-09-04 18:45
max001:膝盖是人的最大关节，因为肌肉少，血流通过也少，冻伤比运动伤机会大很多。膝盖多死在穿短裤空调房睡觉习惯。运动过量是助力，不是主要原因。正确运动习惯，骑车是运动，脚需要动作去训练。参照一下职业骑手的安排，取其一二就可以 (2018-09-03 22:52) 

惨了，我都是空调房短裤睡觉的。

zhangminze 2018-09-04 20:57
czkkk868:好啊，你哪里的
 (2018-09-04 15:13) 

汕头龙湖区珠池街道

max001 2018-09-05 10:12
ciel:惨了，我都是空调房短裤睡觉的。 (2018-09-04 18:45) 

一两年感觉不到的，三年左右就会有隐患，后来我空调房都长裤，因为我热不盖被子。盖被子是没有事的

FoodDelivery 2018-09-05 18:28
好厉害，向你学习


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