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琴飞扬	2019-03-01 16:20
来之不易功率训练不能停啊，过年停了15天，练回来也要15天啊 [attachment=1308469][attachment=1308470][attachment=1308471][attachment=1308472]

davidguo	2019-03-01 16:53
沙发顶起

chaihaoqing	2019-03-01 18:03
功率越高停训掉的越快另外15天未必练得回来

琴飞扬	2019-03-01 18:42
chaihaoqing:功率越高停训掉的越快另外15天未必练得回来[表情] (2019-03-01 18:03) 差不多回来了，不过感觉快到瓶颈期了，4到5的功率比应该比较难过去

黑暗中裸奔	2019-03-01 20:15
咋都玩得这么高级捏。。。

zhangt71	2019-03-01 20:35
年轻就是好，恢复快！

chaihaoqing	2019-03-01 20:54
琴飞扬:差不多回来了，不过感觉快到瓶颈期了，4到5的功率比应该比较难过去 (2019-03-01 18:42) 每天就骑1小时想4到5~~ 洗洗睡吧

beijixiong	2019-03-01 21:06
相当于一个250瓦的电机？怎么没有速度信息？

琴飞扬	2019-03-02 07:30
chaihaoqing:每天就骑1小时想4到5~~ 洗洗睡吧[表情] (2019-03-01 20:54) 现在体重58，每天1小时功率百分之90骑感觉有可能啊

琴飞扬	2019-03-02 07:31
beijixiong:相当于一个250瓦的电机？怎么没有速度信息？ (2019-03-01 21:06) 台子上好像比较慢 [attachment=1308500][attachment=1308501]

琴飞扬	2019-03-02 07:35
zhangt71:年轻就是好，恢复快！ (2019-03-01 20:35) 也不年轻了，快40

zhangt71

2019-03-02 11:32

琴飞扬:也不年轻了，快40[图片]
(2019-03-02 07:35)

还是年轻啊。。。我是到了你这个年龄才开始骑车，那时候经常在周末上半花个半天时间、AVS30骑完一百公里，回到家午饭后下午接着带孩子、陪老婆逛街啥都不耽误，始终精力充沛；现在骑上一百公里回来，只想倒头就睡。。。过50之后你能逐渐体会到什么才叫"不年轻"，最明显标志就是剧烈运动之后的恢复周期拉长。

chaihaoqing	2019-03-02 15:04
琴飞扬:现在体重58，每天1小时功率百分之90骑感觉有可能啊 (2019-03-02 07:30) 甜区才骑一小时？还想4-5 你真的逗

aigis	2019-03-02 18:43
被张老师这么一说我也是年轻人了，现在都感觉恢复慢得很，本来就渣的功率唰唰的掉，还没时间练

allecs	2019-03-02 20:08
已经到4了

琴飞扬	2019-03-02 21:30
chaihaoqing:甜区才骑一小时？还想4-5 你真的逗 (2019-03-02 15:04) 看楼下的

琴飞扬	2019-03-02 21:32
打错，上上上。