自行车运动是一项时尚、健康、环保的绿色运动，山地自行车运动集速度、耐力、力量、意志于一体，骑行于青山绿水之间，陶冶情操，健身强体，是大众喜闻乐见的体育锻炼形式。随着时代潮流的发展，自行车运动已经成为一项群众性的全民健身运动。中国国际山地户外运动基地——宁海举办的“2011赛季宁波（宁海）山地自行车联赛”（以下简称自行车联赛），将借助良好的区域、自然环境优势，为广大健身群众、户外爱好者和自行车运动爱好者们提供一个展示竞技的巨大舞台，营造一个健康生活、绿色低碳的健身户外氛围，打造华东地区具有较大影响力的山地自行车竞赛区，推动区域自行车竞技水平进步，促进“全民健身”事业和经济社会的全面发展。
第一部分：关于2011赛季宁波（宁海）山地自行车联赛介绍
一、 赛事主题
绿色低碳 · 相约宁海 · 亲近自然
二、 组织机构
主办单位
宁海县自行车协会
宁海县动力单车俱乐部
宁海县动力单车行
三、赛事内容
（一）、竞赛项目
山地自行车六公里爬坡赛
（二）、比赛线路
比赛地点为宁海县杜鹃山，线路由岭脚（兴海路人民大道路口）起点至杜鹃山顶（停车场）终，赛道总长六公里，全部为爬坡路段，坡度最大15度，最小5度，海拔上升400米。详细路线见后附件图片。
第二部分 活动安排、竞赛规则及奖励
一、竞赛项目
山地自行车六公里爬坡赛
二、竞赛时间
春季赛2011年4月24日 上午报到，下午13：00正式比赛【已结束】
夏季赛2011年7月10日 上午报到，下午13:00正式比赛【已结束】
秋季赛2011年9月25日 上午报到，下午14:00正式比赛
冬季赛2011年11月27日 上午报到，下午13:00正式比赛
年度总冠军赛2011年12月25日 上午报到，下午13:00正式比赛三，竞赛地点
宁海杜鹃山
四、比赛路线
岭脚村路口（起点）→杜鹃山顶停车场（终点）
五、参赛要求
（一）参赛者年龄要求：
参加本次山地自行车联赛年龄限16周岁以上1995年1月1日以前出生。
（二）参赛者身体状况要求：
山地自行车赛是一项大强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加自行车锻炼或训练的基础。运动员须持有县级以上医院出具的健康证明。要求参赛运动员无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等。
（三）不予报名参赛的其它情况：
1、现役专业选手或3年内取得过全国性自行车比赛前三的；
2、连续取得2次月冠军的（年度冠军锦标赛除外）；
3、不符合参赛运动员资格的其它情况。
（四）参赛者必须持有并标准挂有本次联赛组委会统一发放的比赛专用号牌标识及参赛运动员证。
六、竞赛办法及注意事项
（一）采用国际山地车协会最新竞赛规则和中国山地车协会竞赛规则。
（二）比赛检录：统一时间进行检录，鸣枪一起出发，出发顺序排列以报名的先后顺序。
（三）比赛成绩：比赛以运动员完成全部路线所用总时间为最终成绩，并以运动员所耗时间的长短决定排名。
（四）选手自带比赛用车，必须使用带减震前叉的山地自行车参赛（车胎规格26*1.5英寸或1.5英寸以上，不得使用光头胎）。
（五）参赛运动员必须穿骑行服，佩戴骑行头盔，手套。
（六）比赛过程中不提供备用车辆，如有故障请向收容车求助修理工具。
（七）山地自行车赛为男女混合赛，全长6公里，为水泥路面，比赛过程中有裁判骑摩托车跟踪监督。
（八）组委会为参赛者统一办理人身意外伤害保险，若出现人身意外事故，直接与保险公司联系，不再追究组委会的责任。
（九）比赛裁判团设裁判长、起点裁判、终点裁判、助理裁判、计时员、引导员等，比赛结束后由引导车统一引导运动员下山，所有参赛运动员在下山的过程中不得超越引导车。
（十）比赛赛道全程为公路不封道，运动员在比赛过程中需注意来往车辆，必要时须避让。
七、注意环保 提倡绿色运动
联赛组委会要求参赛者、教练员、以及所有工作人员，在比赛中应加强环保意识，注意公共卫生，不得随意抛弃果皮纸屑等杂物，注意个人卫生，倡导绿色运动。
八、未尽事项，另行通知。
本规程解释权属于联赛组委会。
九、竞赛奖励
1、每季度比赛和总冠军赛参赛人员少于20人入取男子前3名，女子参赛人员少于5人内入取一名。
2、男子40岁以上组别参赛人员少于10人取前3名。
各季赛奖励方式
男子组 女子组 男子40以上组别
第一名奖金800元 第一名奖金500元 第一名奖金800元
第二名奖金600元 第二名奖金400元 第二名奖金600元
第三名奖金500元 第三名奖金300元 第三名奖金500元
第四名奖金300元 第四名奖金300元
第五名奖金200元 第五名奖金200元
第六名奖金100元 第六名奖金100元
年度总冠军赛奖励方式
男子组 女子组 男子40岁以上组别
第一名 奖金1000元 第一名 奖金800元 第一名 奖金1000元
第二名 奖金800元 第二名 奖金600元 第二名 奖金800元
第三名 奖金600元 第三名 奖金400元 第三名 奖金600元
第四名 奖金500元 第四名 奖金500元 第五名奖金400元 第五名 奖金400元
第六名奖金300元 第六名 奖金300元
第七名奖金100元 第七名 奖金100元
第八名奖金100元 第八名 奖金100元
第九名奖金100元 第九名 奖金100元
第十名奖金100元 第十名 奖金100元
第二部分 报名事项
1、参赛者必须符合以上“参赛要求”规定。
2、报名须递交运动员第二代身份证复印件、1张1寸照片、《参赛免责声明》。
3、每次比赛报名截止时间为每个比赛日的星期一。
4、须交报名费50元/人。（含保险）
5、将参赛运动员姓名，身份证号码，联系方式以及所属车队（俱乐部）名称一并发送至 tonghua303@163.com逾期不予受理，报到地点：宁海县桃源中路10号动力单车行，报名费缴纳账号：工商银行 6222 0239 0101 0319 487 尤灵波， 季赛运动员人数限报50人，年度总冠军赛运动员人数限报100人 名额报满即为报名截止。联系人：尤灵波 垂询电话：13968330547，18906603303 第三部分 附件
1、杜鹃山比赛线路海拔图
