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[综合讨论]深圳的都来爆一下盘山的速度时间好么 [复制链接]

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songfree
初二
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2014-05-16
深圳盘山是指莲塘方向到伯公坳哨所和沙头角方向到伯公坳哨所的一条盘山公路，机动车很少，是深圳东海岸骑行的必经之路。

先上我的数据
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wangyun4567
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只看该作者 沙发  发表于: 2014-05-16
上海的没有山。。。
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shenzwhp
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只看该作者 板凳  发表于: 2014-05-16
哇~~~心率这样高不行啊，要控制在185以内比较好啊 ，速度和你差不多都是15上下
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robin198085
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只看该作者 地板  发表于: 2014-05-16
从不盘山
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赤霄
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只看该作者 4楼 发表于: 2014-05-16
盘山我一般不留意从莲塘上伯公坳的时间，因为这段路相对缓，不怎么费力。从盐田上相对陡一些，难度也大一点，最近一次粗略统计，出发时看码表时间，到顶再看时间，约8分钟
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songfree
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只看该作者 5楼 发表于: 2014-05-16
回 shenzwhp 的帖子
shenzwhp:哇~~~心率这样高不行啊，要控制在185以内比较好啊[表情] [表情] [表情] ，速度和你差不多都是15上下 (2014-05-16 13:28) 

个体不一样的，就是高心率没办法，曾经40多分钟平均心率在195以上，最高到过208，所以现在骑行都控制在200以下。
[ 此帖被songfree在2014-05-16 19:02重新编辑 ]
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songfree
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只看该作者 6楼 发表于: 2014-05-16
回 赤霄 的帖子
赤霄:盘山我一般不留意从莲塘上伯公坳的时间，因为这段路相对缓，不怎么费力。从盐田上相对陡一些，难度也大一点，最近一次粗略统计，出发时看码表时间，到顶再看时间，约8分钟 (2014-05-16 14:01) 

的确是沙头角上伯公坳难度要大些，平均坡度5.7%了
看来你比我历害，我还要8分半呢
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赤霄
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只看该作者 7楼 发表于: 2014-05-16
回 songfree 的帖子
songfree:的确是沙头角上伯公坳难度要大些，平均坡度5.7%了
看来你比我历害，我还要8分半呢 (2014-05-16 14:16) 

呵呵，我那个统计不准确，不能作为参考
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战争最前线
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只看该作者 8楼 发表于: 2014-05-16
平均心率190多，大哥，你太猛了，我最高也才190多，
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bluesong
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只看该作者 9楼 发表于: 2014-05-16
之前一个星期一次，现在太晒改道了，约8，9分钟吧
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一样的梦
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只看该作者 10楼 发表于: 2014-05-16
什么车？看来是大公路
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刘影
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只看该作者 11楼 发表于: 2014-05-16
大体重者只能飘过
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nasaasia
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只看该作者 12楼 发表于: 2014-05-16
我要半小時...
不要煩我,我到死之前只想玩和吃...
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songfree
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只看该作者 13楼 发表于: 2014-05-16
回 一样的梦 的帖子
一样的梦:什么车？看来是大公路 (2014-05-16 18:04) 

钛架公路，这里有我的秀车贴
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songfree
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只看该作者 14楼 发表于: 2014-05-16
回 刘影 的帖子
刘影:大体重者只能飘过 (2014-05-16 18:13) 

很荣幸版主能在这里飘过
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loafergl
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只看该作者 15楼 发表于: 2014-05-16
。。。这心率真厉害啊。
小盘改成39T.单盘改60T.把三盘拆了改双盘.蛋疼的人啊
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互大
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只看该作者 16楼 发表于: 2014-05-16
骑鸟车去过一次，上公路后没去过，蛇口过去太远了
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cxh3408038
高一
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只看该作者 17楼 发表于: 2014-05-16
LZ爆的是心跳吧
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armchannel
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只看该作者 18楼 发表于: 2014-05-17
很快的速度
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sam8310
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只看该作者 19楼 发表于: 2014-05-18
没算过时间，因为每次上去都累个半死。
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只看该作者 20楼 发表于: 2014-08-01
下次去记录下
勇士550-欧亚马M300-海鸟-412-锥驰S800-三叶铝布-VP18外销版-海啸公路+PSL05版本-PSL钢架
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CAMILLEVIDA
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只看该作者 21楼 发表于: 2014-08-02
406轮径和改后451轮径P8最快成绩都是8分45秒
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刘影
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只看该作者 22楼 发表于: 2014-08-02
体重大，平均5%的坡只能保持AVS15
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songfree
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只看该作者 23楼 发表于: 2014-08-03
今天从莲塘上进9分了，沙头角上还是8分半
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阿兵
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只看该作者 24楼 发表于: 2014-08-04
真够快的！
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jackohara
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只看该作者 25楼 发表于: 2014-08-04
还没有卡过时间的飘过。。。下次按一按码表
求带风
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欧嘉俊
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只看该作者 26楼 发表于: 2014-08-05
是指从路障开始计时吗？
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一阳P8
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只看该作者 27楼 发表于: 2014-08-06
偶们这有个6公里盘山路，平均爬升率5.5%，有个骑友19分钟完了…
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songfree
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只看该作者 28楼 发表于: 2014-08-06
回 欧嘉俊 的帖子
欧嘉俊:是指从路障开始计时吗？ (2014-08-05 22:26) 

从莲塘上从路障岗亭算起，从沙头角上是从路障下面的厕所那算起
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songfree
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只看该作者 29楼 发表于: 2014-08-06
回 一阳P8 的帖子
一阳P8:偶们这有个6公里盘山路，平均爬升率5.5%，有个骑友19分钟完了… (2014-08-06 07:03) 

很历害了，AVS快20了
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