[综合讨论]请教一个关于抽筋的问题 [复制链接]

骑车几年，包括其他运动，腿没抽筋过，但前段时间冷天爬坡，左腿抽筋了一次，之后到现在再骑车（有一个多月），脚脖子那里的那根粗筋总会再骑一段时间以后疼，造成不能发力，还有一个现象就是左脚踩脚踏的位置，总在踩一会以后发生变化，本来是踩脚踏正中，踩一会就外移了。
这俩种情况，是否是踩踏姿势有问题。


附图一张勾引下点击率

体力问题

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看完妹子就走了

年纪大了了，前些天睡觉都抽了

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相对姿势，我相信温度问题更大。上个绑腿或者防风裤？再就是去检查一下左腿比较好

aabx:相对姿势，我相信温度问题更大。上个绑腿或者防风裤？再就是去检查一下左腿比较好 (2015-12-28 12:00) 

温度的确可能有关系，但以前也是冬天骑，而且最近这左脚总越踩越歪实在费解，不得不上锁。

必须上锁。暴力加速，什么的也会增加肌肉疲劳，，上锁加+上功率，
自己的能力一目了然

上小腿套或者护膝吧，应该是运动过量了，适当控制，量力而行

150448215:温度的确可能有关系，但以前也是冬天骑，而且最近这左脚总越踩越歪实在费解，不得不上锁。 (2015-12-28 12:03) 

你确定不是伤了软组织？近来经常吃的菜先停一停，晚上盖好被子，如果你是奔三的人，别把自己当回事............人就是这么化学，零度打赤膊的年代已经离你而去了。

aabx:你确定不是伤了软组织？近来经常吃的菜先停一停，晚上盖好被子，如果你是奔三的人，别把自己当回事............人就是这么化学，零度打赤膊的年代已经离你而去了。 (2015-12-28 12:41) 

我穿的够厚的，登山鞋，两双袜子，软壳裤，这穿着到东北都不冷

我的双腿都伤痕累累 打球骨裂 拉伤 骑车抽筋 一直没有注重过 今年21岁

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关于左脚的问题，我觉得是踩踏力度不及以前造成的。或者说左脚不怎么发力。

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踩车前先拉拉筋

老了，该补钙了。

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楼主身材不错

leemaizi:楼主身材不错[表情]  (2015-12-28 13:09) 

约吗

年纪越来越大，悠着点

抽筋的筋和脚脖子的筋不是一回事吧，抽筋是肌肉痉挛，脚脖子是肌腱。

附图不足以吸引点击率，有病还是去下医院吧

yikki:抽筋的筋和脚脖子的筋不是一回事吧，抽筋是肌肉痉挛，脚脖子是肌腱。 (2015-12-28 14:05) 

不知道是不是一回事，反正脚脖子那个筋骑长了会疼

999999:附图不足以吸引点击率，有病还是去下医院吧 (2015-12-28 14:22) 

这种事去医院也没啥解决办法啊，之前脚趾戳伤，去医院拍片也给不出个所以然，就说骨头没事，给了一些建议，但过了几个月了，证明这些建议都是空谈，根本不对症。
附图才可能上首页啊

抽筋的筋和脚脖子的筋不是一回事吧，抽筋是肌肉痉挛，脚脖子是肌腱 +1 楼上说得好啊 鸡肉和肌腱 怎么可能相提并论的呢 抽筋只是偶然踩发生的 但是肌腱痛的话 应该是和脚踏有关了  检查一下鞋子和锁踏吧 应该是其中一个出现问题了 所以导致脚跟发力不当

我以前也不注意姿势，后来膝盖感觉有点不舒服，决定以后骑车提高踏频为主，身体是革！命的本钱啊，马虎不得

当天状态不好