下午下班换另一条稍远的路线,路过本地(济南)有名的市内爬坡路段海盗坡(千佛山南路,长度1.2公里多点,平均坡度7%,后半程0.72公里平均坡度8%,最陡超过10%了)。
状态好的时候就爬几趟坡再回家,一趟两趟三趟视情况而定,状态不好就直接回家了。
去年的时候是早上要路过这个大坡,爬的好痛苦,甚至为此还更换了最大30T的飞轮(原配置451,50-34,12-27T
),今年终于可以说是能够轻轻松松搞定这个了,飞轮也换回了12-27T,其实大多时候根本用不到最大飞了,19T或21T就可以了。
最近陆续多次刷新了自己的爬坡记录,现在已经刷到了全程4:30,后半程也刷到了2:55了(依然还很菜)。
这是爬三趟坡的记录