[综合讨论]新年洗洗小B车，顺便分享个人菜腿体验车辆减重的优势。 [复制链接]

好羡慕LZ 身材

BMC好车

洗洗更健康

广东帮顶，好想试试这火炉山究竟能有多难爬

火牛帽三山连爬，年初一才去过，349折仔。

cuncao:火牛帽三山连爬，年初一才去过，349折仔。 (2016-02-18 16:57) 

过年牛头可以正门进么？还是只能大工地绕上去？那坑爹工地废了我一对锁片两条管胎了……

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半精灵圣骑:[表情] 广东帮顶，好想试试这火炉山究竟能有多难爬 (2016-02-18 15:32) 

其实不难爬…慢慢熬上去不难，10分钟内的话难度有点大。

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december1205:楼主威武，有机会一起火炉山，我压缩盘勉强能上去，心率去到180多 (2016-02-17 23:58) 

我每次几乎山顶就190+爆掉了，今天才爬完，今天纯火炉爬了两次…山顶爆胎…推车下来40分钟……

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jimchen49:楼主跟我体质差不多啊，我练得更少，也感觉很难提高
 (2016-02-18 09:02) 

要提升只能多骑，没有捷径了。

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karogao:过年牛头可以正门进么？还是只能大工地绕上去？那坑爹工地废了我一对锁片两条管胎了……[图片]
 (2016-02-18 17:24) 

可以在牵牛谷上，没人管，五星级水泥路。

cuncao:可以在牵牛谷上，没人管，五星级水泥路。(2016-02-18 18:18)嬀/color]

哦？牵牛谷？一直都没人管还是过年期间没人管？？

karogao:哦？牵牛谷？一直都没人管还是过年期间没人管？？ (2016-02-18 19:40) 

过年前都去过几次，一直都没人管。
下次可以一齐呀

cuncao:过年前都去过几次，一直都没人管。
下次可以一齐呀(2016-02-18 19:47)嬀/color]

好。。

karogao:我每次几乎山顶就190+爆掉了[图片]
 (2016-02-18 17:27) 

楼主看来比我年轻很多，我上不了190的心率了，火炉山10分钟以内到顶我没试过，看来我太弱了。我只能保证不下车一直踩到顶

december1205:楼主看来比我年轻很多，我上不了190的心率了，火炉山10分钟以内到顶我没试过，看来我太弱了。我只能保证不下车一直踩到顶(2016-02-19 01:01)嬀/color]

我也没试过10分钟以内呀，1258已经是最好成绩了，我79年的。

karogao:我也没试过10分钟以内呀，1258已经是最好成绩了，我79年的。 (2016-02-19 09:04) 

哦，想不到楼主年龄比我大，心率还能那么高，应该身体比我好了。速度也比我快。火炉山我最快是13分多

豪车就得壕洗法~~

december1205:哦，想不到楼主年龄比我大，心率还能那么高，应该身体比我好了。速度也比我快。火炉山我最快是13分多(2016-02-20 07:31)嬀/color]

多骑几次，自然就快了。

karogao:多骑几次，自然就快了。 (2016-02-21 18:35) 

火炉山去了很多次了，去年特别多，有减速带之后就少了，就像你说的，到了某个程度的话，练一年可能时间都没变化，我大学城火炉山最近一年时间都没什么进步

火炉山一直不敢去

用bmc瑞士产水壶，无味道65g一个，elite产bmc水壶92—95g一个。

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楼主的数据我是信服的！！！比起那些减车重不如减人重的口说无凭，实在是真实了很多

我知道你洗来干什么。告诉我们如何洗车，哈哈哈，同样WD40伺候的飘过。

december1205:哦，想不到楼主年龄比我大，心率还能那么高，应该身体比我好了。速度也比我快。火炉山我最快是13分多(2016-02-20 07:31)嬀/color]

我身体一般，腰椎关节有旧患，其实骑车的初衷是缓解疼痛，不过骑啊骑啊的慢慢的喜欢上了，骑车思路方式正确的话，对身体很好。其实任何运动可以这么总结就是了。

刘影:用bmc瑞士产水壶，无味道65g一个，elite产bmc水壶92—95g一个。
(2016-02-21 20:24)嬀/color]

。。。。这你都分辨得出，电子称大神。

半精灵圣骑:[表情] 广东帮顶，好想试试这火炉山究竟能有多难爬(2016-02-18 15:32)嬀/color]

其实不难爬，别在周末扎堆过去凑热闹就是了，周末人太多，很危险。

gbdc:火炉山一直不敢去(2016-02-21 20:16)嬀/color]

没什么不敢去的啊，我第一次爬火炉山几乎都是下车推的，多爬几次就来感觉了。

december1205:哦，想不到楼主年龄比我大，心率还能那么高，应该身体比我好了。速度也比我快。火炉山我最快是13分多(2016-02-20 07:31)嬀/color]

心率高不是好事。。。，越专业的pro们骑行的平均心率越低。