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[新人报到]先定一个小目标:每天十公里 [复制链接]

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只看该作者 30楼 发表于: 2017-03-14
骑多长时间可以?正在算夜骑练练
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只看该作者 31楼 发表于: 2017-03-14
我一周能骑5公里就算达标了。
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只看该作者 32楼 发表于: 2017-03-14
现在踏频一般都是80~90,再提速度只能靠力量提升了,提升力量又怕腿更粗。。。。
确实我BMI就在正常范围内,偏肥胖。
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只看该作者 33楼 发表于: 2017-04-14
这个小目标可以有,支持
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