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[闲聊]体重超标 [复制链接]

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xqfans
初二
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-07-02
今天单位体检，一量体重，99.6kg，必须引起重视了。今晚开始夜骑。血压93.140，也在高线上。（本人年龄46，身高1.78）
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zhouyf911
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-02
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我爱芸芸0312
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-07-02
不错，帮顶了
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楚狂声
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只看该作者 地板  发表于: 2018-07-02
BMI超过31，这不是胖一点点啊，生活方式问题，慢跑了解一下，骑车不减肥的。
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Yerenpan
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-07-02
对自己负责，对家人负责

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1带1路
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-07-02
77四大假——不改了；休闲骑；买菜车；翻床底。
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schmucher
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只看该作者 6楼 发表于: 2018-07-02
减脂关键性的在前半句“管住嘴”，3分练7分吃

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schmucher
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只看该作者 7楼 发表于: 2018-07-02
夜骑不如骑台子，消耗量大约是3倍

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夜半依风
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只看该作者 8楼 发表于: 2018-07-02
骑车都是越骑越重的

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77拳头
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只看该作者 9楼 发表于: 2018-07-02
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HELVETICA
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只看该作者 10楼 发表于: 2018-07-02
饿肚子就可以了！

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不能发广告！
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ilovedgq
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只看该作者 11楼 发表于: 2018-07-02
这种情况下，千万不要去大量运动，先通过饮食调整下体重，然后再运动，用燕麦片和脱脂奶粉代替一到两顿饭，少油肉，一个星期后再开始运动

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ilovedgq
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只看该作者 12楼 发表于: 2018-07-02
其实，连续喝一个月五谷杂粮粥，什么毛病都好了

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max001
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只看该作者 13楼 发表于: 2018-07-02
如果不是健身人士，这身高。80KG应该注意了，超过80kg，身体数据四分一有偏高。公司体检不是一年一次吗？
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ddup2007
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只看该作者 14楼 发表于: 2018-07-02

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喝水的砖块
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只看该作者 15楼 发表于: 2018-07-02
175CM 72KG 的路过
P18  - 风行412 - NB994 - 初代老鸟 - 末代老鸟 - tyrell FX-  皮带412 - 银碟鸟 - ORI CR87 - AM GT MK3 - AM NS 马拉松 - AM 双塔
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zhangt71
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只看该作者 16楼 发表于: 2018-07-02
回 楚狂声 的帖子
楚狂声:BMI超过31，这不是胖一点点啊，生活方式问题，慢跑了解一下，骑车不减肥的。 (2018-07-02 16:30) 

BMI怎么测算的？标准值是多少？
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ciel
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只看该作者 17楼 发表于: 2018-07-02
178CM 68.5KG
富人无罪，穷人有罪。
马善被骑，人善被欺。
法律面前，三六九等。
乱停汽车，逆向行驶，转弯不让直行，真负素质。
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楚狂声
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只看该作者 18楼 发表于: 2018-07-02
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:BMI怎么测算的？标准值是多少？ (2018-07-02 18:57) 

体重（公斤）除以身高（米）的平方，建议保持在24以下。
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老米奇
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只看该作者 19楼 发表于: 2018-07-02
超标的多，管住嘴、迈开腿。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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大胡子的胖子
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只看该作者 20楼 发表于: 2018-07-02
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zhangt71
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只看该作者 21楼 发表于: 2018-07-02
体重超标。。。
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只看该作者 22楼 发表于: 2018-07-02
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:体重超标。。。[表情] [表情] [表情]  (2018-07-02 20:07) 

说来听听，让大家也欢乐一下解解暑气？
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xpolicemen
初一
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只看该作者 23楼 发表于: 2018-07-02
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zhangt71
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回 楚狂声 的帖子
楚狂声:说来听听，让大家也欢乐一下解解暑气？[表情] (2018-07-02 20:25)

超了1.2
可是从来没人说我胖啊。。。
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楚狂声
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只看该作者 25楼 发表于: 2018-07-02
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:超了1.2[表情]
可是从来没人说我胖啊。。。 (2018-07-02 21:42) 

对对对，你那不是胖，是壮......
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rainfool
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只看该作者 26楼 发表于: 2018-07-02
39了, 175cm，已经从106减到67,或者说70kg了。
大爱小轮车
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rainfool
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只看该作者 27楼 发表于: 2018-07-02
回 楚狂声 的帖子
楚狂声:BMI超过31，这不是胖一点点啊，生活方式问题，慢跑了解一下，骑车不减肥的。 (2018-07-02 16:30) 

骑车也减肥，只是如果骑车一样狂吃不减，我就是从106减到了70,早上上个WC，能到67.骑了十年。
大爱小轮车
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emperor03
小学六年级
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只看该作者 28楼 发表于: 2018-07-02
加油………………
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极点
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只看该作者 29楼 发表于: 2018-07-02
zhouyf911:[图片]
 (2018-07-02 16:09) 

两个我才130kg

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