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[新人报到]阿优上班骑行的？多少距离合适 [复制链接]

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cxj_02
幼儿园大班
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-05-30
准备上班骑行，距离37公里，昨晚城区实测匀速13不累无汗，难道需要3小时到单位？这里有人每天上班骑行30+公里的吗？指导下呗、预备方案是驱车一半找个停车场再骑行至单位.

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cxj_02
幼儿园大班
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-05-30
定位不准啊，明明在宝山滨江公园

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mmagelia
大学生

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-05-30
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ddup2007
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只看该作者 地板  发表于: 2016-05-30
个人感觉5公里以内骑车最合适。发型不乱，不出大汗，又不赶时间。

超过十公里我是不会骑车上班的。


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winnerclark
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-05-30
这么远还是开车吧

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cxj_02
幼儿园大班
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-05-30
ddup2007:个人感觉5公里以内骑车最合适。发型不乱，不出大汗，又不赶时间。
超过十公里我是不会骑车上班的。
....... (2016-05-30 11:37) 

5月不减肥7月徒伤悲

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ddup2007
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只看该作者 6楼 发表于: 2016-05-30
cxj_02:5月不减肥7月徒伤悲[图片]
 (2016-05-30 11:43) 

减肥可以，不要耽误上班

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PandaVision
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只看该作者 7楼 发表于: 2016-05-30
靠通勤减肥是不可能的，距离太远了

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鸟2→鸟3→复刻→鸟3→复刻→GT→鸟3→+1
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fys1005
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-05-30
除非你朝十晚四，而且能坚持路上耽搁两三个小时。话说住那么远，就算开车每天上下班不累吗？

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masittart
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-05-30
我20公里 都觉得好远了 偶尔骑车上班。多数开车

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盘子
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只看该作者 10楼 发表于: 2016-05-30
有点太远了。如果单位条件好的话，可以先把匀速提到25，一个多小时到单位，然后洗洗换衣服上班。比较累是真的。

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S﹣WORKS TARMAC SL6 Di2  + Brompton M6R + Speedone RT30
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老米奇
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-05-30
有点远。骑车不建议。偶尔可以。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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xiaozuo
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只看该作者 12楼 发表于: 2016-05-30
骑车并不能减肥，肥胖是生活习惯的问题
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cxj_02
幼儿园大班
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只看该作者 13楼 发表于: 2016-05-30
盘子:有点太远了。如果单位条件好的话，可以先把匀速提到25，一个多小时到单位，然后洗洗换衣服上班。比较累是真的。
 (2016-05-30 12:17) 

匀速可以25？高手啊！我现在最高才22

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cxj_02
幼儿园大班
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-05-30
xiaozuo:骑车并不能减肥，肥胖是生活习惯的问题[表情]  (2016-05-30 12:26) 

天天夜宵，现在73公斤准备骑车降到65就完美了

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xiaozuo
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只看该作者 15楼 发表于: 2016-05-30
我没做到  看你

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ppisacat
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只看该作者 16楼 发表于: 2016-05-30
这是什么车 貌似加工工艺不错
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ppisacat
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只看该作者 17楼 发表于: 2016-05-30
这距离适合公交+412 诚不欺楼主
要是楼主练到小折1小时内到公司  楼主也不用工作了  直接当职业运动员拿高薪吧
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reish
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只看该作者 18楼 发表于: 2016-05-30
不下雨基本40公里来回通勤，算上轮渡大概1小时10分钟，单程35略远，可以考虑换辆速度型的车，另外如果是一半开车一半骑行的话建议别这样，因为最后肯定变成全程开车了。。。
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薄雾
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只看该作者 19楼 发表于: 2016-05-30
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cxj_02
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只看该作者 20楼 发表于: 2016-05-30
ppisacat:这是什么车 貌似加工工艺不错 (2016-05-30 12:37) 

捷安特8.0TP

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cxj_02
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只看该作者 21楼 发表于: 2016-05-30
原来的坐垫屁股那个疼啊，现在换了77的P8座垫改善很多

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HELVETICA
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只看该作者 22楼 发表于: 2016-05-30
我原来上班每天16公里单程，捷安特单速坤车。也没有感觉累。
当然，和单程30比不成啊。那真的吓尿了。
有时候还骑车去基站上。
不能发广告！
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suxiaoyan
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只看该作者 23楼 发表于: 2016-05-30
回 cxj_02 的帖子
cxj_02:天天夜宵，现在73公斤准备骑车降到65就完美了[图片]
 (2016-05-30 12:32) 

骑车减肥，最少要达到25公里/小时才有效果
还有你73KG不用减
喜欢外形低调，性能强悍的车车
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max001
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只看该作者 24楼 发表于: 2016-05-30
方案二吧！开车转自行车！37公里每天单程，坚持一星期累挂，

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幼儿园中班
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只看该作者 25楼 发表于: 2016-05-30
距离太远，不建议这么干。

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老哶
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只看该作者 26楼 发表于: 2016-05-30
37，单程就不要了，来回还勉强可以

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iangel998
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只看该作者 27楼 发表于: 2016-05-30
太远了，放弃~还是喜欢周边山里转转，空气好，风景好，路也好~
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bingol
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只看该作者 28楼 发表于: 2016-05-30
回 cxj_02 的帖子
cxj_02:5月不减肥7月徒伤悲[图片]
 (2016-05-30 11:43) 

减肥还是专门安排运动时间吧，30公里对工作肯定是有影响的
路，可有尽头？
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迷彩人
博士

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只看该作者 29楼 发表于: 2016-05-30
哟。。。宝杨路高速码头
疯狂计算车辆总重中......
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