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[综合讨论]昨日用很轻松的量自己骑了一小时动感单车，下车竟然觉得腿发沉，发软 [复制链接]

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yuyi
硕士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2011-07-07
基本上把车调到和公路差不多的姿势。阻力非常小。呼吸和心理也是纯休闲。下车后的感觉让我意想不到(下车竟然觉得腿发沉，发软)
[ 此帖被yuyi在2011-07-07 08:54重新编辑 ]
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gbdc
高二

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-07-07
？？？意向不到什么？
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十三叔
高一

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只看该作者 板凳  发表于: 2011-07-07
LZ 还是太面了。
我是差不多先生，我的差不多是天生
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silwang
高三
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只看该作者 地板  发表于: 2011-07-07
动感单车我都是带上心率表，大概150左右心率，边听歌边出汗，40~50分钟，感觉挺好的
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阿奔
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只看该作者 4楼 发表于: 2011-07-07
动感. 没认真踩过........

昨天也在骑行台上踩了两次.

一次是小径.  10KM  17分半....当然是在小阻力的情况下...大概是53对15这样的齿比.....基本是踏频恢复性的锻炼.

另一次是在另一个骑行台上 有地图的(可惜只有一个)  25KM  阻力根据上下坡自动感应的.用的公路车...用时51分29秒.  非常的累.....
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lxy159357
初二
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只看该作者 5楼 发表于: 2011-07-12
ls的，我想知道你说的第二种骑行台是什么类型，有图么？
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祈年
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只看该作者 6楼 发表于: 2011-07-13
动感单车 试了下实在是没啥感觉
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yyshkm
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-07-14
是否动感单车倾向于大踏力，低踏频，与自行车相反，所用肌肉群和力度不一样？
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刘影
论坛版主

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只看该作者 8楼 发表于: 2011-07-14
如果姿势不一样，用到的肌肉部位也会有区别，所以不习惯
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