[闲聊]心情很不好 [复制链接]

        腰椎间盘突出半年了，第二次去复诊，医生建议做手术，家里不同意，现在腿不麻，上厕所也正常，就是坐久了站久了会酸痛，通常表现在晚上睡觉的时候，有时候经常想这个事情搞得失眠，很烦恼，大家有什么好的建议吗？
        这两天放假前天看了场电影，昨晚出去吃饭也可能坐的时间长了一点，现在隐隐约约有点痛
         我下午没事做就会去吊吊单杠，还有一些相关的康复锻炼，效果微乎其微

图片:IMG_20171008_141828.jpg

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祝早日康复

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打乒乓球，奇效。

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bigin:打乒乓球，奇效。
 (2017-10-08 14:32) 

不会扭到腰？动作幅度这么大

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找个妞分散下注意力，一般都是闲的才会胡思乱想，忙起来就没脑子考虑烦恼了

很多老腰病的朋友都坚持打球，至今没犯。不过一定要姿势正确。

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150448215:找个妞分散下注意力，一般都是闲的才会胡思乱想，忙起来就没脑子考虑烦恼了 (2017-10-08 14:34) 

感觉整个世界都不好了想忙都觉得累

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听说打台球可以缓解

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二哈5247:祝早日康复
 (2017-10-08 14:25) 

谢谢

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lmf0612:听说打台球可以缓解
 (2017-10-08 14:34) 

那弯腰弯的，我感觉不大可能

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你应该没有30岁吧、怎么有这个毛病

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我感觉也有些前兆，腰弯到90度就有点酸痛。说不定腰肌劳损了。会不会是骑车导致的呢

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千万不要做手术！我伯母做完，站不久坐不久躺不久，精神非常受损。没有压迫到神经坚持推拿吧。慢性病慢慢治。

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早日康复.

你就是个2:那弯腰弯的，我感觉不大可能
 (2017-10-08 14:36) 

打台球瞄准击球都是趴着在球台上，可以不弯腰

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早日康复。

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你就是个2:感觉整个世界都不好了[图片]想忙都觉得累
 (2017-10-08 14:34) 

累就歇一会，歇好了继续干，哪怕你想像生活妥协，你也只是腰疼而已，没有给你妥协的机会

能不做尽量不做。这医生告诉的俺的。
这病很容易复发的，如果轻易做了一次手术再复发的话就……。
有空就做悬吊吧，可以缓解症状，反正这病很难痊愈又容易复发。

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能不做手术尽量不要做

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早日康复…

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同情，我有个行业朋友应该是最近做了手术，不过他是职业病，久坐。昨天我还安慰他，说骑单车的朋友快好了。。。我问问他怎么治的

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难道不是水疗？换我就找个有温泉的地方修养一年。

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打羽毛球吧 包治百病

休息

做也毁

动也毁

话说回来了，不试你怎么知道

以前椎间盘突出，不厉害，连续两个月走路困难，后来，把羽毛球戒了，稍微冷一点就捂着，过两年才好点儿，就是养着，重物啥的都不拿

倒是不影响自行车

换硬板床！

我以有那么一年，感觉腰肌劳损一样，睡觉半夜偷痛醒了，当时也是非常郁闷，我心想还这么年轻就搞出这个毛病，其实就是对着电脑时间过久不动，且姿势不正确所致，后来注意腰部一定要有支撑，椅子很重要，就不会再犯这个毛病了。

    去年，我换了个舒适的椅子，大班椅子，靠，没坐一个月，又不行了，我还是把以前的破椅子，拿回来用了。

   还有就是骑车，其实对这种问题，也是很好的。有时候时间久了脖子酸，出去骑车就好了。去年一年，我没怎么在办公室呆，脖子从来都不酸，今年在办公室呆的多。

鹏鹏和毛毛:你应该没有30岁吧、怎么有这个毛病[图片]
 (2017-10-08 14:38) 

有那么一段时间是轻度疼痛，我没注意，年轻人以为没事，恢复的快，没想到继续恶化了

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胖DA猩:千万不要做手术！我伯母做完，站不久坐不久躺不久，精神非常受损。没有压迫到神经坚持推拿吧。慢性病慢慢治。
 (2017-10-08 14:42) 

我也怕做手术

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深圳香蕉:早日康复。
 (2017-10-08 14:49) 

谢谢

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