[综合讨论]大家都用什么软件记录功率训练？ [复制链接]

Garminconnect 最普遍但不具备分析功能，连聚焦自定义区间的功能都没有，菜单混乱相当不好用；
Trainneroad 提供连续几个月的TSS可视化记录，各时间段的最大功率记录。缺点是不能导入记录，不能跟GARMIN同步，只能记录骑行台上的训练；
Trainingpeak WKO4 应该是最专业的软件，大量可视化图表，正版要170刀。用了一下觉得服务器在国外速度特慢。
Strava 没什么分析功能，一个大众化的运动记录平台罢了。

请教室内室外混合练的朋友，你们用什么做记录？

好软帮顶

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没功率计的我都不好意思说话

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strava 付费去

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我擦，这几个一个也不认得

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用个行者 黑鸟都嫌麻烦的新人路过 顺东神表在手~~~

STRAVA大法好

一个都没用过

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goldencheetah也不错，单机的，推荐付钱用STAVA

strava一个月多少？

呃，40块

没用过

刘影:goldencheetah也不错，单机的，推荐付钱用STAVA (2016-04-06 20:53) 

iOS没有···

没公斤计掩面路过，努力搬砖吧，只能等了。

december1205:没公斤计掩面路过，努力搬砖吧，只能等了。 (2016-04-07 00:23) 

可以买个弹簧秤啊

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谁说strava没有分析功能啊，功率曲线 和 健康活力 这2项足够指导业余比赛使用，配合赛段排名，strava是必备软件。

wko+这个软件用来指导业余比赛太复杂繁琐了，大部分指标看看就好，没什么卵用。

佳明的数据，分析单次训练还是非常有用的，比strava的单次分析好。缺乏阶段数据分析指导，但是作为码表配套软件，也是必备的。

zwift，如果是严肃训练的小伙伴，这个软件你就呵呵吧，不花钱我都不要用。

trainerroad，没什么话说的，不差钱就上吧，数据分析可以无视，plans & workout 天下无敌。

Nomos:可以买个弹簧秤啊
 (2016-04-07 09:50) 

好吧，没钱只能买弹簧了

WKO4，SRMX
最近在试着玩STRAVA

strava分析供参考，付费用户有pmc表，chrome有插件提供额外统计

图片:mmexport1459318403945.jpg

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december1205:好吧，没钱只能买弹簧了 (2016-04-07 10:45) 

开个玩笑，没有功率计一样练，就是可能有些无谓时间浪费吧

内容来自iPhone手机客户端

楼上真NB，4.35w/kg，我累死累活才到3

songfree:楼上真NB，4.35w/kg，我累死累活才到3 (2016-04-07 12:35) 

回复，我当初练了四五个月才能20分中达到3w/kg，慢慢来吧，都有这个过程。

刘影:strava分析供参考，付费用户有pmc表，chrome有插件提供额外统计
[图片] (2016-04-07 12:26) 

请问chrome的插件在哪里下载？

子弹壳:请问chrome的插件在哪里下载？ (2016-04-07 12:57) 

Chrome浏览器插件市场，免费，需要爬墙，插件作用不是太大，就是比较好玩。

刘影:回复，我当初练了四五个月才能20分中达到3w/kg，慢慢来吧，都有这个过程。 (2016-04-07 12:40) 

我有个疑问，功率体重比似乎在不同坡度也是不太一样的吧？平路输出的功率应该比爬坡更大一点吧？

晓evo:我有个疑问，功率体重比似乎在不同坡度也是不太一样的吧？平路输出的功率应该比爬坡更大一点吧？ (2016-04-07 13:30) 

输出的功率和肌肉有关，和坡度无关

平路功率体重比影响较小，不考虑空气阻力和设备差异的情况下，基本上谁功率大谁骑得快。

刘影:
strava分析供参考，付费用户有pmc表，chrome有插件提供额外统计

原来这是付费版的内容啊，有频率分布图，TSS累积图已经够玩了；
WKO4相当复杂，我注册了个14天的试用，好多新的分析指标太专业，WEB版反应太慢。想起来以前有个老的WKO3的本地破解版。支持TCX文件(Zwift, Trainerroad)拖拽导入，读取GARMIN码表，不支持自动同步。频率分布图，训练量累积，状态评估，我觉得相当够用了，上个图。

图片:Capture.JPG

子弹壳:谁说strava没有分析功能啊，功率曲线 和 健康活力 这2项足够指导业余比赛使用，配合赛段排名，strava是必备软件。
wko+这个软件用来指导业余比赛太复杂繁琐了，大部分指标看看就好，没什么卵用。
佳明的数据，分析单次训练还是非常有用的，比strava的单次分析好。缺乏阶段数据分 .. (2016-04-07 10:22) 

Trainerroad 我用着只能记录台子的数据，GARMIN CONNECT出门压马路的就同步不进来了，这就没卵用了。

mynewage:
原来这是付费版的内容啊，有频率分布图，TSS累积图已经够玩了；
WKO4相当复杂，我注册了个14天的试用，好多新的分析指标太专业，WEB版反应太慢。想起来以前有个老的WKO3的本地破解版。支持TCX文件(Zwift, Trainerroad)拖拽导入，读取GARMIN码表，不支持自动同步。频率分布图，训练量累积，状态评估，我觉得相当够用了，上个图。
[图片]
.......

都是大神，FTP315
还没测过FTP，骑台子最高20分钟才211

图片:p2.jpg

楼上典型的GARMIN CONNECT数据，看着一大堆，实际上并没什么用，缺乏累积分析功能，很多东西要手工记录，相当无用，再加上什么高尔夫、计步数、跑步的、有的没得乱七八糟GARMIN CONNECT就像个垃圾中心。

Nomos:开个玩笑，没有功率计一样练，就是可能有些无谓时间浪费吧
 (2016-04-07 12:33) 

呵呵，我知道开玩笑，我还真等着够钱上功率计，现阶段只能等