[综合讨论]又一个月后测试 [复制链接]

基本上骑行台又一个月后测梅岭北坡，功率略增加，时间快了半分多钟，不知道是不是体重减轻带来地加成。

图片:1.jpg

图片:2.jpg

瘦成棍，快成风

内容来自Android手机客户端

瘦了很多吗？半分钟很明显的提升了

也可能是在家憋的

内容来自Android手机客户端

jackohara:瘦了很多吗？半分钟很明显的提升了 (2017-09-15 08:37)

也不多，最近三四个月每个月减轻0.5kg左右。
也可能是路段熟悉后效率高了。

这个确定减了吗，体重波动5公斤，骑完车 刚吃饱，即便是每天早上排空后称也有两公斤的差异，前一天晚饭吃的多一点，早睡一点，或者夜骑80+ 差别就来了

东方77:这个确定减了吗，体重波动5公斤，骑完车 刚吃饱，即便是每天早上排空后称也有两公斤的差异，前一天晚饭吃的多一点，早睡一点，或者夜骑80+ 差别就来了 (2017-09-15 10:24) 

体重波动5公斤也夸张点，个人经验是上下1公斤差不多。

内容来自iPhone手机客户端

aigis:体重波动5公斤也夸张点，个人经验是上下1公斤差不多。
 (2017-09-15 10:29) 

9.5骑完千岛湖 125斤，一星期后称140，平时基本 135-140之间，看到0.5的有点惊讶，77车友都是玩称高手

东方77:9.5骑完千岛湖 125斤，一星期后称140，平时基本 135-140之间，看到0.5的有点惊讶，77车友都是玩称高手 (2017-09-15 10:32) 

和我说的差不多么，基准体重上下浮动一公斤，不就是最大有4斤左右差距了。长途和大运动量骑行后测的忽略，那个回家喝两瓶牛奶就回去了

内容来自iPhone手机客户端

东方77:这个确定减了吗，体重波动5公斤，骑完车 刚吃饱，即便是每天早上排空后称也有两公斤的差异，前一天晚饭吃的多一点，早睡一点，或者夜骑80+ 差别就来了 (2017-09-15 10:24)

基准体重是早上空腹称的，日常规律作息下波动不会很大，除非前一天晚上大吃大喝了。
至少我本人是这个情况，一个月前基本是65.5-66kg之间，目前是65-65.5kg之间。今年以来从1月69kg左右降到目前65+，基本保持每个月降0.5kg缓慢下降的状态。

上强度体重就减的快，我休闲骑已经没效果了

内容来自iPhone手机客户端

为什么是测梅灵，不应该是龙井吗？

allecs:基准体重是早上空腹称的，日常规律作息下波动不会很大，除非前一天晚上大吃大喝了。
至少我本人是这个情况，一个月前基本是65.5-66kg之间，目前是65-65.5kg之间。今年以来从1月69kg左右降到目前65+，基本保持每个月降0.5kg缓慢下降的状态。
 (2017-09-15 11:00) 

总结一下：同样条件下称体重，我的波动比你的大

satwe:为什么是测梅灵，不应该是龙井吗？ (2017-09-15 12:35) 

梅灵路晚上比较空，干扰少

东方77:总结一下：同样条件下称体重，我的波动比你的大[表情] (2017-09-15 12:59) 

说明你的代谢能力强