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[新人报到]踏频太tm重要了 [复制链接]

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piubiupiu
幼儿园中班
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2023-08-05
小白618刚买P8通勤，前一周只会最小飞猛踩，累的一批，膝盖疼。
通过B站和论坛学习，明白了自己的问题，一个月前开行者踏频助手，保证踏频85为前提，根据路况和体能情况变档，主打就是一个不要感觉到累。
近期调整到踏频90。
注意踏频后明显感觉不一样，更持久，速度更快

附上前后对比图。

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veoliouy
高二

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只看该作者 沙发  发表于: 2023-08-05
不错，速度很快

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fiish
硕士

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只看该作者 板凳  发表于: 2023-08-05
循序渐进
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zhangt71
论坛版主

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只看该作者 地板  发表于: 2023-08-05
踏频确实重要，进步真快！
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小牛角
高二

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只看该作者 4楼 发表于: 2023-08-05
踏频确实重要，科学锻炼很有必要！
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neilex
硕士

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只看该作者 5楼 发表于: 2023-08-05
这体能可以啊
BT410->DUKE->AM Deroe 27S->ATX8 XT 9S->BT410V->KAA433->YRA611->Birdy2V/Fnhon1401……
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forcey
小学四年级
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只看该作者 6楼 发表于: 2023-08-05
腿很强
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雅痞大叔
副教授

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只看该作者 7楼 发表于: 2023-08-05
这体能可以
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老老新手
副教授

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只看该作者 8楼 发表于: 2023-08-05
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爆裂西瓜
大学生

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只看该作者 9楼 发表于: 2023-08-05
高踏频身体恢复的快
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piubiupiu
幼儿园中班
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只看该作者 10楼 发表于: 2023-08-06
感谢各位大佬鼓励

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