[综合讨论]放弃了，没办法及格。。。 [复制链接]

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zhangt71:骑的时候还不太觉得出汗，回到家消停下来，汗水哗哗地淌上好半天才止住。 (2016-07-22 23:28) 

december1205:很不错了，天气确实会有影响的，张老师换公路之后很努力啊，赞一个，车就是要多骑才有意义。 (2016-07-23 00:50) 

HELVETICA:找个路况好的地方就行了。这一路上红绿灯，一下就吧AVS拉下来了。
昨天晚上我骑412彪了一下，看码表一直在28-32，停下来一看行者，AVS才23.8。
不知道是红绿灯太多还是行者不准，或者是码表欢乐表。 (2016-07-22 23:58) 

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zhangt71:　　对于我来说，公路车的最大意义，就是能让自己更加认真和放开地去骑。。。骑不同的车，也会有不同的精神状态，长期只骑小折，自己感觉到休闲过度甚而有变得懒散的趋势，腰上的赘肉就是明证。。。重骑公路车一个多月以来，体重减了3公斤多，成效不错！[表情] (2016-07-23 03:13) 

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aabx:路况好没拉扯啊……30巡航还真是吃生菜
 (2016-07-23 04:32) 

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kingshui:还要看是有线还是无线码表，有没手电。。。。我搞了个迪卡侬的99无线表，一开手电就信号有干扰了，还不如直接用行者。。。
 (2016-07-23 04:37) 

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aabx:我app用的strava和郁金香，码表r310，没碰过你的情况
 (2016-07-23 04:42) 

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aabx:这天气骑完50公里瞬间就能减1kg[图片]我现在9公里通勤回去汗水都能淌二十分钟才收住。
 (2016-07-23 04:36) 

放庐的月:
已经很厉害了，我这边在市区要想avs30，巡航得37，38以上才行

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zhangt71:　　骑完几十公里后减去1公斤只是暂时的，主要是身体中的水分吧，减去的体重很快就回来了。。。以持续保持的体重为准。不过看你这么一说我就放心了，每次骑完车回来汗淌个不停，担心有啥不对劲呢。 (2016-07-23 13:49)