黑暗信仰:原来和环境也有关系，今天出去骑，NP比在市内的NP高一些~~~平均心率也没那么高了。。。看来以后练台子要用个风扇对着吹~~~[表情] [表情] [表情]
(2016-04-29 21:58) 
作为普通人，能坚持训练是最重要的。
我从入了功率骑行台后已经减了10斤的赘肉，ftp也从最开始的170到现在的250＋了，也就一个多月时间。不过上升的这么快和我以前是长跑运动员有关，而且成绩还不错，市运动会也拿过第二。在没有功率指示之前确实很难量化自己的训练量，毕竟不像年轻时候在队里有教练看着你练，现在完全都靠自己自觉和苦中作乐发掘训练里的乐趣，要知道我以前是非常抵触室内训练的。
不过有意思的是，现在仍旧有wt级的pro队伍训练不靠功率计，比如前身为欧洲汽车的直接能源，老将“兔子王沃克乐”从来就不用功率计，他的训练计划虽然落后世界顶尖水平30年，但是拿来应用在普通骑行者身上来说已经是绰绰有余。
真正想骑的快，先天的身体条件、后天的努力、先进的训练技术缺一不可，然而你还要想赢得比赛，甚至还要加上好运气！对了，如果还想出名捞金，那就脸也不能太丑。
你真正后悔的应该是stage功率计上的不是时候。。。。。。不过既买之则安之，好好骑吧。
