这把老脸豁出去了、 [复制链接]

贝贝PAPA:张老师看过你光猪照，你那肌肉杠杠的
 (2016-08-10 16:47) 

　　哎。。。这话要搁二十年前，还真是用不着谦虚，现在么还是算了，纯吃老本。。。前两天去试了试单杠，引体向上一下子就搁屁了，以前能拉个二、三十下随便玩。

kingshui:好吧，我错了，包括我在内的n多朋友都肥了，好男人说的就是你了，没错了-_-||[图片]关键在坐月的食物，基本上应该要你消化。。。
 (2016-08-10 16:48) 

我也是没办法的事，老婆娇惯，雇的人没有干的长得，老人又不愿让他们受累，硬着头皮上阵，什么都得学，本来身上就没多少脂肪，六个月减了10斤分量，说起来都是眼泪

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zhangt71:　　哎。。。这话要搁二十年前，还真是用不着谦虚，现在么还是算了，纯吃老本。。。前两天去试了试单杠，引体向上一下子就搁屁了，以前能拉个二、三十下随便玩。 (2016-08-10 16:52) 

瘦死的骆驼比马大，我这还只能拉个3个单杠，练了几个月好歹俯卧撑从5个封顶能到10*10了。。。您还是不负当年

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aabx:160,140路过 (2016-08-10 16:25) 

165/70kg

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mark1205:我也是没办法的事，老婆娇惯，雇的人没有干的长得，老人又不愿让他们受累，硬着头皮上阵，什么都得学，本来身上就没多少脂肪，六个月减了10斤分量，说起来都是眼泪[图片]
 (2016-08-10 16:53) 

6个月才减10斤。。。。我两个月从86减到77。

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贝贝PAPA:不光肚子，肩膀宽度，胸部线条，高不一定身材好吧
 (2016-08-10 16:45) 

你说的对、

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kingshui:6个月才减10斤。。。。我两个月从86减到77。
 (2016-08-10 17:01) 

哥们，我这是一身腱子肉，减成排骨的。146-136

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rayver:和楼主身高体重相仿，腰围75，争取回到巅峰71[表情]  (2016-08-10 16:28) 

女人的腰都比你粗

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zhangt71:楼主的身高腰围跟我一样，感觉肚子比我还大点，体重怎么会这么轻？ (2016-08-10 16:40) 

张老师多少公斤？

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阿奔:伤到了。这个。。。。我比楼主还重。。。。。但没感觉身材走样成这样呀  (2016-08-10 16:46) 

伤到了、我会努力的

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kingshui:6个月才减10斤。。。。我两个月从86减到77。
 (2016-08-10 17:01) 

你身高体重？你怎么减的？

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巴黎小熊:你身高体重？你怎么减的？
 (2016-08-10 17:08) 

我的减法估计别人学不来的，不运动（激烈的那种）不减食物。用精神压力减的，这次是第二次这样减了，第一次在学校，140减到120一星期，我是吓到了。

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kingshui:我的减法估计别人学不来的，不运动（激烈的那种）不减食物。用精神压力减的，这次是第二次这样减了，第一次在学校，140减到120一星期，我是吓到了。
 (2016-08-10 17:19) 

无言以对、你赢了

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mark1205:哥们，我这是一身腱子肉，减成排骨的。146-136
 (2016-08-10 17:03) 

哈哈，那就太伤了。

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迷彩人:173 68飘过，不显胖 (2016-08-10 16:22) 

这个标准啊~~

mark1205:不用刻意减了，等孩子出生后准保能瘦
 (2016-08-10 16:38) 

经验人士~  

熊大  你好~~~  
不过  看起来也就肚子而已  减减 问题不大    你可以的

operanzwn:你太显肉了。。。我174/64看起来很瘦。。。
 (2016-08-10 16:16) 

你太显肉了。。。我174/56看起来很瘦。。。

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zhangt71:楼主的身高腰围跟我一样，感觉肚子比我还大点，体重怎么会这么轻？ (2016-08-10 16:40) 

脂肪密度低，肌肉比例少，骨密度不好

老婆生孩子过月子你也不一定就能瘦下来，说不定营养更好会更胖！我认识一个老婆坐月子孩子满月他反而胖了好多，老婆月子地剩的营养餐他吃，又给老婆吸奶疏通奶水！ 营养这么好能不胖吗！

好有勇气

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hec1:你太显肉了。。。我174/56看起来很瘦。。。
 (2016-08-10 17:56) 

看来今天这贴要引出无数裸男了

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细辘:熊大  你好~~~  [表情] [表情]
不过  看起来也就肚子而已  减减 问题不大[表情] [表情]   你可以的 (2016-08-10 17:36) 

谢谢兄弟、给我自己80天、80天后见效果

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170 170斤 1比1的齿比

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170 150的路过，去年减到135斤，然后过了一个冬天，又回来了

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巴黎小熊:女人的腰都比你粗[图片]
 (2016-08-10 17:06) 

身边的妹子都是5开头、6开头的，不能比

奔跑的大象:165/70kg[图片]
 (2016-08-10 17:00) 

你还高着5cm……

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巴黎小熊:张老师多少公斤？
 (2016-08-10 17:06) 

冬天76左右，目前73左右。

我身高170，体重105……

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zhangt71:冬天76左右，目前73左右。[表情] (2016-08-10 22:46) 

我肥肉多

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