[闲聊]腰椎间盘突出，还能骑么… [复制链接]

改骑摩托。

宇宙的中心---山东曹县有个跌打师傅，治这种腰间盘特好，我就是4-5节突出，压回去再贴膏药，120元，几年没事，正常骑车，但重物不能单手拎，一拎就复发，之前中医院拍片子，中西药，理疗都没效果，

过了急性期没有症状了，可以骑，亲身经历

我是小二十年的突友了，今年春节加重在家里针灸治疗躺了一个月才敢下地活动，之后的半年什么运动都不敢玩了，总是带的屁股和大腿酸痛，不敢发力。后来我感觉不甘心听朋友的建议跟着私教做了一个月的腰腹、核心的训练，现在恢复的很好，一定要有信心！！！

对了  还要注意腰、腿、脚的保暖这个很重要

轻度你怕个锤子  以后车子几何别搞太激进就行，这段时间疼的厉害就别骑，他不可能一直疼的 等不疼了再说

内容来自iPhone手机客户端

买个摩托！踏板或者adv把  仿赛不是卖了么 那个更费腰

内容来自iPhone手机客户端

连续骑最长别超1小时，劳逸结合

同腰脱 而且是20年老腰脱 近一两年犯的更厉害  发病时候就得吃塞来昔布 哎 本来想弄台车子骑 看来得慎重考虑

你的姿势没一个是可以“继续”的
能勉强玩儿小布，还得使劲儿增高M把

我腰痛半年多了，也有点膨出，我主要腰椎右边痛，做了3次小针刀效果不是很好！