[其它]跟本地骑行爱好者一起骑车才知道自己多菜。 [复制链接]

一时兴起去参加活动，去程24均速，回程19，本地大佬们全程27的，36的。。。。我也就看到他们尾灯十秒不到。。。
当然了，他们是公路车，我是折叠，我觉得后面还是不要参加活动的好。。。
在尿酸高达503.5的情况下，回家后买了51块钱的卤菜，guang guang guang喝了四罐啤酒，骑车应该是大部分人成功减重了钱包，体重应该不会变。

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吃好 喝好 玩好，才是重点

别跟公路组队，虽然27也不太快

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钱包没减，只是换个方式陪你而已。

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卤菜啤酒好评

公路啊，难怪呢。折叠还是悠闲骑好，不然太累了。

好家伙，痛风都不顾了

dijiu999:好家伙，痛风都不顾了[表情]  (2022-07-02 10:23) 

口干舌燥，和电解质饮料齁甜齁甜的，越喝越渴，只有啤酒喝了解渴。

喝酒比骑车厉害啊

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尿酸比我还高 咱们还是忌嘴巴

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已经几年不喝啤酒了，少吃猪脚海鲜和嘌呤高的食品。

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脚疼的时候就难受了

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已经几年不喝啤酒了，尽量少吃猪脚海鲜和piao'ling高的食品。

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蓝天白云骑行者:已经几年不喝啤酒了，尽量少吃猪脚海鲜和piao'ling高的食品。
[图片] (2022-07-02 11:10) 

不喝啤酒尿酸是不是降下来了？

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不跟公路玩就对了，那个是骑快才过瘾的，风格不统一，折叠我就喜欢到处晃悠，然后搞一餐好吃的

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尿酸高跟糖分摄入过多也有关系，少吃嘌呤同时最好戒糖试试

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尿酸高跟糖分摄入过多也有关系，少吃嘌呤同时最好少吃糖

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尿酸高跟糖分摄入过多也有关系，最好少吃糖

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怕死的麻雀:不喝啤酒尿酸是不是降下来了？
 (2022-07-02 11:13) 

我2017年尿酸高到505,就是经常熬夜抽太多烟和喝啤酒整天胡吃胡喝不管住嘴，到后来脚有一点疼就去挂号了。医生叫我多喝开水，别喝饮料，多吃水果和蔬菜，身体要靠自己调理。之前体重143斤，现在体重128斤，每个人身体的体质不一样，仅供参考。

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蓝天白云骑行者:我2017年尿酸高到505,就是经常熬夜抽太多烟和喝啤酒整天胡吃胡喝不管住嘴，到后来脚有一点疼就去挂号了。医生叫我多喝开水，别喝饮料，多吃水果和蔬菜，身体要靠自己调理。之前体重143斤，现在体重128斤，每个人身体的体质不一样，仅供参考。
 (2022-07-02 11:40) 

好的，谢谢，我前年脚疼过一次，但是没忌口

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曾经尿酸530，双肾结晶，碎过3次结石，上下班单程40分钟，骑了三个月就瘦了十多斤，三个月后正常饮食，大约每周二次烤串啤酒，啥也不影响，不过必须天天大量喝水，每天3升左右，少时2升，天热后空调室内打乒乓球，结石、尿酸、体重回归正常，喝水、喝水、喝水……
重要的事情说三遍

jindp35:曾经尿酸530，双肾结晶，碎过3次结石，上下班单程40分钟，骑了三个月就瘦了十多斤，三个月后正常饮食，大约每周二次烤串啤酒，啥也不影响，不过必须天天大量喝水，每天3升左右，少时2升，天热后空调室内打乒乓球，结石、尿酸、体重回归正常，喝水、喝水、喝水……
重要的事情说三 .. (2022-07-02 15:39) 

前年脚痛过一次，去年肾结石碎石过一次，我怀疑是不是尿酸高导致肾结石。目前上班单程11公里，计划骑车通勤，不知道会不会有改善

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怕死的麻雀:前年脚痛过一次，去年肾结石碎石过一次，我怀疑是不是尿酸高导致肾结石。目前上班单程11公里，计划骑车通勤，不知道会不会有改善
 (2022-07-02 18:37) 

少喝水最易结石，多喝水多运动一定有效果，当然啤酒也要控制了