切换到宽版
  • 3072阅读
  • 31回复

踏频保持在90真的是最轻松的吗 [复制链接]

上一主题 下一主题
 
发帖
314
金钱
536
威望
16
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-11-03
我感觉挺累的,撑不过一个小时,我觉得在70是最舒服的,怎么办,是不是腿太菜了?需要练习深蹲了?

发帖
2148
金钱
5759
威望
109
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2017-11-03
我觉得那种脚放在踏板上不用踩最舒服~

内容来自iPhone手机客户端

1条评分金钱+1
azuretears 金钱 +1 Orz 2017-11-03
心里永远有个地方留给未来的大公路

发帖
1900
金钱
10667
威望
34
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 2017-11-03
70还是低了!80~100比较合适

内容来自Android手机客户端


发帖
13468
金钱
23131
威望
254
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 地板  发表于: 2017-11-03
你骑了辆共享单车

内容来自Android手机客户端

发帖
411
金钱
680
威望
12
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2017-11-03
回 l112353834 的帖子
l112353834:我觉得那种脚放在踏板上不用踩最舒服~
 (2017-11-03 11:36) 

让我想起了老大爷骑得那种三轮车
没个性,不签名!
发帖
2490
金钱
2163
威望
328
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 5楼 发表于: 2017-11-03
刚才看的一段老外的视频,说正常80,70也可以接受吧

内容来自Android手机客户端


发帖
24097
金钱
36335
威望
1278
贡献值
9
爱心值
50
只看该作者 6楼 发表于: 2017-11-03
因人而异我基本95上下

内容来自Android手机客户端


发帖
2313
金钱
2143
威望
14
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 7楼 发表于: 2017-11-03
真是因人而异。。。。

内容来自iPhone手机客户端


发帖
7134
金钱
32783
威望
1111
贡献值
7
爱心值
15
只看该作者 8楼 发表于: 2017-11-03
显然不是腿太菜,是心肺耐力和肌耐力低了......
发帖
1822
金钱
1713
威望
50
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2017-11-03
l112353834:我觉得那种脚放在踏板上不用踩最舒服~
 (2017-11-03 11:36) 

哈哈哈哈哈哈哈

内容来自Android手机客户端

发帖
1356
金钱
1965
威望
14
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 10楼 发表于: 2017-11-03
通勤一般多少,90太磨腿了

内容来自Android手机客户端


发帖
2028
金钱
2200
威望
4
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2017-11-03
70有点太低了,要克服一下惰性,或者换个小牙盘习惯一下高踏频

发帖
25418
金钱
32273
威望
493
贡献值
4
爱心值
0
只看该作者 12楼 发表于: 2017-11-03
因人而异,也因当时状态而已,维持适度的就行,我现在踏频都不显示在码表首页了
【北京】兼职改装、组装折叠车公路车,专门解决折叠车各种疑难杂症。QQ:1790008417

发帖
12458
金钱
73148
威望
2279
贡献值
102
爱心值
0
只看该作者 13楼 发表于: 2017-11-03
有人的抽送频率可以达到10hz,有人只能2hz,因人而异
77bike淘宝店:http://77bike.taobao.com
77bike杨浦店:上海杨浦区邯郸路170号(复旦大学正门往西350米)
77bike黄浦店:上海黄浦区南塘浜路125弄4号(老年大学往西10米)
77bike嘉定店:上海嘉定区江桥镇金园一路1398号(嘉璞轩酒店底商)
主营品牌:大行DAHON,风行fnhon,鸟车Birdy,RUHM小布,燕鸥Tern,锐骑REACH,星期五bikefriday。
超高性价比风行FGC1611蚂蚁腿,便携和性能完美结合!https://item.taobao.com/item.htm?id=682335849902
New Birdy全新3代鸟车,200多项改进!https://item.taobao.com/item.htm?id=522963475502

发帖
3076
金钱
3554
威望
220
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 14楼 发表于: 2017-11-03
我反正过不了80

内容来自iPhone手机客户端

ATX770D→ ATXPRO→SP18→风行不折412
现役车型,TCR adv2,风行1818

发帖
13517
金钱
15886
威望
72
贡献值
0
爱心值
6
只看该作者 15楼 发表于: 2017-11-03
普通人也就五六十,一般车友75到85,90起步那是资深车友或者业余选手了。

我85

内容来自iPhone手机客户端


发帖
4562
金钱
5592
威望
309
贡献值
1
爱心值
6
只看该作者 16楼 发表于: 2017-11-03
azuretears:有人的抽送频率可以达到10hz,有人只能2hz,因人而异[表情]  (2017-11-03 12:54) 

顶10hz 校长果然是老司机

内容来自iPhone手机客户端

。。。。。。
发帖
104
金钱
114
威望
4
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 17楼 发表于: 2017-11-03
回 azuretears 的帖子
azuretears:有人的抽送频率可以达到10hz,有人只能2hz,因人而异[表情]  (2017-11-03 12:54) 

按进化论,10hz 的会摩擦起火、自燃而亡;当然,毛发重的,也可能是电死的...

发帖
8546
金钱
9539
威望
421
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 18楼 发表于: 2017-11-03
高转发动机飘过

内容来自Android手机客户端

现金买单车送车险 长沙车险,单车优惠群:179946766  业务范围:折叠单车销售,车险寿险销售,旧货回收

发帖
12458
金钱
73148
威望
2279
贡献值
102
爱心值
0
只看该作者 19楼 发表于: 2017-11-03
回 61ray 的帖子
61ray:按进化论,10hz 的会摩擦起火、自燃而亡;当然,毛发重的,也可能是电死的... [表情] (2017-11-03 13:31) 

77bike淘宝店:http://77bike.taobao.com
77bike杨浦店:上海杨浦区邯郸路170号(复旦大学正门往西350米)
77bike黄浦店:上海黄浦区南塘浜路125弄4号(老年大学往西10米)
77bike嘉定店:上海嘉定区江桥镇金园一路1398号(嘉璞轩酒店底商)
主营品牌:大行DAHON,风行fnhon,鸟车Birdy,RUHM小布,燕鸥Tern,锐骑REACH,星期五bikefriday。
超高性价比风行FGC1611蚂蚁腿,便携和性能完美结合!https://item.taobao.com/item.htm?id=682335849902
New Birdy全新3代鸟车,200多项改进!https://item.taobao.com/item.htm?id=522963475502
发帖
437
金钱
567
威望
30
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 20楼 发表于: 2017-11-03
我以前一直是不低于90,最近发现80-90之间更快更省力。难道是力量提升了?

内容来自Android手机客户端

发帖
2026
金钱
1399
威望
83
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 21楼 发表于: 2017-11-03
我反正长期徘徊在70~管他呢,又不是赶着去比赛拿第一,踩这么高转速腿不舒服,很快就会有乳酸积累

发帖
8546
金钱
9539
威望
421
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 22楼 发表于: 2017-11-03
我130,后面都一溜尘土

内容来自Android手机客户端

现金买单车送车险 长沙车险,单车优惠群:179946766  业务范围:折叠单车销售,车险寿险销售,旧货回收

发帖
1616
金钱
6881
威望
34
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 23楼 发表于: 2017-11-03
反正我不舒服,因为压根就没踩到过90+。80多已经很快了
No uSe For a naMe ...

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 24楼 发表于: 2017-11-03
齿比调轻一档啊

内容来自Android手机客户端

发帖
333
金钱
393
威望
9
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 25楼 发表于: 2017-11-03
要练习核心力量,提升腰腹力量吧。。

内容来自Android手机客户端


发帖
3676
金钱
3662
威望
51
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 26楼 发表于: 2017-11-03
关键看骑车目的
2021年要多骑车。
发帖
1605
金钱
3827
威望
84
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 27楼 发表于: 2017-11-05
我目标90-95,目前基本上80-90
单盘了,单盘了!
不管山地、451、305, 通通单盘了!

发帖
2116
金钱
25440
威望
21
贡献值
0
爱心值
2
只看该作者 28楼 发表于: 2017-11-06
回 l112353834 的帖子
l112353834:我觉得那种脚放在踏板上不用踩最舒服~
 (2017-11-03 11:36) 

买台自行车式的电动车就行了
发帖
1539
金钱
2165
威望
16
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 29楼 发表于: 2017-11-06
如果能溜车绝不用脚踩,不知踏频为何物