你有特殊原因。暂时换不了。那只有改变曲柄的长。和飞轮齿比。找到最适合自己的。如果九齿飞轮。很累的话。可能改变曲柄长度就行。
自行车曲柄长度是指从自行车五通（中轴）到脚踏板中轴的距离。曲柄长度对于骑行过程中的省力与费力程度有很大影响。一般来说，曲柄长度越长，力臂越大，所需的力越小，骑行时就越省力。但同时，脚和腿绕的圈也会相应增大。反之，曲柄长度越短，所需的力越大，骑行时就越费力，但脚和腿绕的圈会减小。
在选择自行车曲柄长度时，一般可以根据个人身高、腿长等因素进行选择。常见的曲柄长度有 165mm、170mm 和 175mm 等。其中，175mm 的曲柄长度最为普遍，适用于身高在 160cm 至 200cm 之间的骑行者。不过，力臂的长度也并非越长越好，需要根据个人情况找到适合自己的长度。
此外，大轮和飞轮的直径比也会影响骑行时的蹬骑力度。变速自行车可以根据实际情况调整变比，以达到省力或费力的目的。
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