切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 1177阅读
  • 20回复

[其它]求助～勉强骑了一百多公里，然现在骑车无力腿疼求解救办法 [复制链接]

 上一主题 下一主题
hailang0307
大学生
 

发帖
2532
金钱
898
威望
83
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-10-15
话说选择路线很重要，尽量走直线勿走弯道～
本人从靖江骑苏州，本来可以直接走徐霞客大道到惠山进入省312拐苏州方向～
可一想下载了百度地图然从江阴体育场导航，看着是比原来的路线近，所以选择百度路线，可记得以前骑无锡主要3个小时不到进入无锡市区，可这左拐右拐骑了半天还在江阴地域，再看地图我还是最终拐进312，虽然没行程对比，个人还是能感觉路程远了很多，还有直线行驶较匀速，明显省力很多，也不会太累～
所以个人认为长途还是选择直走省道大道比较好，为了看着地图上省几公里十几公里拐来拐去真不值得


内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
bicycle86
博士

发帖
7744
金钱
27098
威望
150
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 沙发  发表于: 2015-10-15
俗话说的无脑骑就是走大路，效率高

内容来自Android手机客户端
回复
举报
归途的行者
大学生
发帖
1275
金钱
9840
威望
37
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 2015-10-15
回复
举报
hailang0307
大学生

发帖
2532
金钱
898
威望
83
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2015-10-15
说重点，我是勉强骑到苏州金鸡湖，然现在腿疼，一骑就疼，只能慢骑，所以从苏州回来骑了一小段吃个早餐果断乘客车回家了～
求现在腿疼的解救方案，感觉离单车越来越远了

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
karn
硕士

发帖
5062
金钱
5883
威望
33
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2015-10-15
什么部位
肌肉的话说明你在进步，恢复后会有提高
膝关节的话要小心了，明天没好转果断去医院查查
回复
举报
一路有你
博士

发帖
11178
金钱
8967
威望
69
贡献值
1
爱心值
1
只看该作者 5楼 发表于: 2015-10-15
多歇息一下，不要强来。

内容来自iPhone手机客户端
扼住命运咽喉，经营幸福人生！
回复
举报
RideMan
副教授

发帖
15700
金钱
41636
威望
8
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2015-10-15
开心就好，且骑且珍惜！
回复
举报
wxzan
初一
发帖
203
金钱
1040
威望
14
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 2015-10-15
要循序渐进
掠地飞行
回复
举报
hailang0307
大学生

发帖
2532
金钱
898
威望
83
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 8楼 发表于: 2015-10-15
karn:什么部位
肌肉的话说明你在进步，恢复后会有提高
膝关节的话要小心了，明天没好转果断去医院查查 (2015-10-15 16:03) 

肌肉～还有估计是坐包问题屁股也疼

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
hailang0307
大学生

发帖
2532
金钱
898
威望
83
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2015-10-15
bicycle86:俗话说的无脑骑就是走大路，效率高
 (2015-10-15 15:54) 

确实啊～主要还是有对比，第一次骑无所谓，如果是较前次骑行慢很多感觉整个人精神状态都不好

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
刺鱼
高二
发帖
380
金钱
7293
威望
16
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 10楼 发表于: 2015-10-15
LZ平时估计骑了比较少 100多公里就这样 还是大量乳酸堆积造成 建议多做些伸张拉伸 会有缓解 途中注意补充电解质 饮食上多吃些蛋白质含量高的食物  
回复
举报
楚狂声
副教授

发帖
7134
金钱
32793
威望
1111
贡献值
7
爱心值
15
只看该作者 11楼 发表于: 2015-10-15
骑太少，发力不当可能是大盘带小飞，还有就是座包放太高。
回复
举报
Starwar88
高二

发帖
1197
金钱
1284
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 12楼 发表于: 2015-10-15
注意踏频齿比避免大力蹬踏
回复
举报
aabx
博士

发帖
13517
金钱
15886
威望
72
贡献值
0
爱心值
6
只看该作者 13楼 发表于: 2015-10-15
果断找个大水管压一压大腿外侧。

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
水煮鱼归来
高一
发帖
865
金钱
861
威望
34
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 14楼 发表于: 2015-10-15
缺练 加油
回复
举报
seaten
副教授

发帖
13434
金钱
8235
威望
1464
贡献值
4
爱心值
3
只看该作者 15楼 发表于: 2015-10-15
不会是骑的EEZZ吧，那小牙盘...
回复
举报
不明真相
副教授

发帖
15709
金钱
41457
威望
12
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 16楼 发表于: 2015-10-15
循序渐进
回复
举报
1981818001
高三
发帖
2068
金钱
2164
威望
17
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 17楼 发表于: 2015-10-15
导航不靠谱，应该用电脑，看卫星图，找小路，村路，爬围墙

内容来自Android手机客户端
麻花痛：1981818001
回复
举报
yunsng
高一
发帖
610
金钱
373
威望
176
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 18楼 发表于: 2015-10-15
雾霾严重，还骑车。。。
回复
举报
tracy车
小学一年级
发帖
37
金钱
50
威望
1
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 19楼 发表于: 2015-10-15
回复
举报
andersonguo
初二
发帖
419
金钱
405
威望
25
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 20楼 发表于: 2015-10-16
休息，别无他法

内容来自iPhone手机客户端
小折公路控
回复
举报
发帖 回复
返回列表