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[其它]求助～勉强骑了一百多公里，然现在骑车无力腿疼求解救办法 [复制链接]

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hailang0307
大学生
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-10-15
话说选择路线很重要，尽量走直线勿走弯道～
本人从靖江骑苏州，本来可以直接走徐霞客大道到惠山进入省312拐苏州方向～
可一想下载了百度地图然从江阴体育场导航，看着是比原来的路线近，所以选择百度路线，可记得以前骑无锡主要3个小时不到进入无锡市区，可这左拐右拐骑了半天还在江阴地域，再看地图我还是最终拐进312，虽然没行程对比，个人还是能感觉路程远了很多，还有直线行驶较匀速，明显省力很多，也不会太累～
所以个人认为长途还是选择直走省道大道比较好，为了看着地图上省几公里十几公里拐来拐去真不值得


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bicycle86
博士

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-10-15
俗话说的无脑骑就是走大路，效率高

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归途的行者
大学生
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-10-15
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hailang0307
大学生

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只看该作者 地板  发表于: 2015-10-15
说重点，我是勉强骑到苏州金鸡湖，然现在腿疼，一骑就疼，只能慢骑，所以从苏州回来骑了一小段吃个早餐果断乘客车回家了～
求现在腿疼的解救方案，感觉离单车越来越远了

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karn
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-10-15
什么部位
肌肉的话说明你在进步，恢复后会有提高
膝关节的话要小心了，明天没好转果断去医院查查
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一路有你
博士

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只看该作者 5楼 发表于: 2015-10-15
多歇息一下，不要强来。

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扼住命运咽喉，经营幸福人生！
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RideMan
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只看该作者 6楼 发表于: 2015-10-15
开心就好，且骑且珍惜！
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wxzan
初一
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-10-15
要循序渐进
掠地飞行
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hailang0307
大学生

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只看该作者 8楼 发表于: 2015-10-15
karn:什么部位
肌肉的话说明你在进步，恢复后会有提高
膝关节的话要小心了，明天没好转果断去医院查查 (2015-10-15 16:03) 

肌肉～还有估计是坐包问题屁股也疼

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hailang0307
大学生

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只看该作者 9楼 发表于: 2015-10-15
bicycle86:俗话说的无脑骑就是走大路，效率高
 (2015-10-15 15:54) 

确实啊～主要还是有对比，第一次骑无所谓，如果是较前次骑行慢很多感觉整个人精神状态都不好

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刺鱼
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只看该作者 10楼 发表于: 2015-10-15
LZ平时估计骑了比较少 100多公里就这样 还是大量乳酸堆积造成 建议多做些伸张拉伸 会有缓解 途中注意补充电解质 饮食上多吃些蛋白质含量高的食物  
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楚狂声
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只看该作者 11楼 发表于: 2015-10-15
骑太少，发力不当可能是大盘带小飞，还有就是座包放太高。
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Starwar88
高二

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只看该作者 12楼 发表于: 2015-10-15
注意踏频齿比避免大力蹬踏
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aabx
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只看该作者 13楼 发表于: 2015-10-15
果断找个大水管压一压大腿外侧。

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水煮鱼归来
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只看该作者 14楼 发表于: 2015-10-15
缺练 加油
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seaten
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只看该作者 15楼 发表于: 2015-10-15
不会是骑的EEZZ吧，那小牙盘...
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不明真相
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只看该作者 16楼 发表于: 2015-10-15
循序渐进
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只看该作者 17楼 发表于: 2015-10-15
导航不靠谱，应该用电脑，看卫星图，找小路，村路，爬围墙

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麻花痛：1981818001
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只看该作者 18楼 发表于: 2015-10-15
雾霾严重，还骑车。。。
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andersonguo
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只看该作者 20楼 发表于: 2015-10-16
休息，别无他法

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小折公路控
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