[综合讨论]有氧骑行比拉爆拉残舒服多了 [复制链接]

lz官窑的？西南涌环境很美，每次过去都是休闲踩。
不过我发力踩也赶不上lz，大学城一圈16km我也才avs25

来把心率图贴出来

休闲骑肯定舒服了

反正都是大腿，抱一抱

太凶残了~~~

有氧。。。。。直接拉残论坛各种菜鸟。。。。。

能顺便说一下骑的什么车吗？还有什么齿比

不错呀

路好平啊。。。

david2134:能顺便说一下骑的什么车吗？还有什么齿比  (2016-08-29 16:34) 

烈风米兰50/34 11-28

单飞40多公里勉强能做到avg30.下次试试60公里骑行，avg降到多少

MAX30求带飞

jackohara:单飞40多公里勉强能做到avg30.下次试试60公里骑行，avg降到多少 (2016-08-30 08:38) 

可以的！

zhangt71:[表情]可以的！ (2016-08-30 13:38) 

深知 跟高手们还有不小的差距

jackohara:深知 跟高手们还有不小的差距 (2016-08-30 16:55) 

无所谓，高手还有高高手。。。自己跟自己比有了进步提升，开心便好！

zhangt71:无所谓，高手还有高高手。。。自己跟自己比有了进步提升，开心便好！ (2016-08-30 17:00) 

张老师这一点说的赞啊！任何时候都是比上不足比下有余，还是和自己比最实在