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kkie2004
高三
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-10-29
跑完6公里，右脚一个水泡，其他还不错，感觉很爽，坚持

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粗茶淡饭
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kfalo
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-10-29
爽不爽  有点自虐的感觉

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硕士

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-10-29
不试试五指鞋？

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初二

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只看该作者 地板  发表于: 2018-10-29
不担心路上有石子玻璃钉子？

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godmaxi
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-10-30
看脚宽和小腿纬度，楼主体重应该不低，这么跑扎脚磨水泡事小，伤膝盖就不可逆了
猥琐中凸现智慧 下流中彰显真诚
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niaomo
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-10-30
赤足跑对动作姿势要求很高，不然容易伤膝盖和脚踝。祝楼主一切顺利。

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古小巴
博士

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只看该作者 6楼 发表于: 2018-10-30
感觉在海滩比较合适
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knightyxl
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只看该作者 7楼 发表于: 2018-10-30
媳妇昨晚赤足去踩鹅卵石路，2分钟，嗷嗷叫。 纳闷，好好活着不好吗？

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Yerenpan
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只看该作者 8楼 发表于: 2018-10-30
见过赤足跑马拉松的

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hjqiao1989
初三

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只看该作者 9楼 发表于: 2018-10-30
楼主是扁平足吗？

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HELVETICA
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只看该作者 10楼 发表于: 2018-10-30
小时候没钱买鞋，经常光脚走路，自从有一次被碎瓶子扎脚，有了阴影。

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不能发广告！
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博士

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只看该作者 11楼 发表于: 2018-10-30
湿润的土地上不错 原来一回家就光脚 睡觉前才洗洗换上拖鞋  有没有小伙伴对草丛中的蒺藜秧有心理阴影的 自行车压上一样爆胎

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chenmz
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只看该作者 12楼 发表于: 2018-10-30
跟键疼，只在在家光脚双十一买5指鞋

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kkie2004
高三

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只看该作者 13楼 发表于: 2018-10-30
赤足跑好处多，对膝盖好，赤足回归自然，自我保护能力好

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粗茶淡饭
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QQ0402
小学三年级

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只看该作者 14楼 发表于: 2018-10-30
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namrisgan
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只看该作者 15楼 发表于: 2018-10-30
8分的配速……我一般管这个叫快走
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kkie2004
高三

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只看该作者 16楼 发表于: 2018-10-30
godmaxi:看脚宽和小腿纬度，楼主体重应该不低，这么跑扎脚磨水泡事小，伤膝盖就不可逆了 (2018-10-30 00:02) 

125斤/170身高，大腿粗

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粗茶淡饭
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kkie2004
高三

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只看该作者 17楼 发表于: 2018-10-30
kfalo:爽不爽  有点自虐的感觉
 (2018-10-29 23:31) 

爽到射

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kkie2004
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只看该作者 18楼 发表于: 2018-10-30
knightyxl:媳妇昨晚赤足去踩鹅卵石路，2分钟，嗷嗷叫。 纳闷，好好活着不好吗？
 (2018-10-30 06:24) 

嗷嗷叫好阿

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kkie2004
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只看该作者 19楼 发表于: 2018-10-30
hjqiao1989:楼主是扁平足吗？
 (2018-10-30 08:01) 

沒深入了解，慢跑为主

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kkie2004
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只看该作者 20楼 发表于: 2018-10-30
HELVETICA:小时候没钱买鞋，经常光脚走路，自从有一次被碎瓶子扎脚，有了阴影。
 (2018-10-30 08:30) 

小时候上学到四年级才有鞋穿

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飞马
禁止发言

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只看该作者 21楼 发表于: 2018-10-30
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sony85
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只看该作者 22楼 发表于: 2018-10-30
一脚踩到人家吐的老痰上 那酸爽。。。

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niaomo
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只看该作者 23楼 发表于: 2018-10-30
我来一下“外行指导内行”：赤足跑对脚踝膝盖都没好处，对心脑有好处。适合赤足跑的动作要领目前有两种，一个是竞走姿态，另一个是非洲黑哥们猎羚时的奔跑姿态，共同特征是摆髋拉腿，脚基本贴着地面。高抬腿高步频的，等着哭吧。

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max001
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只看该作者 24楼 发表于: 2018-10-30
有赤足鞋，保护又可以赤足
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